人体内脏病变会在面部有所显现,艾灸(敲打)这里,让憋出来的病通出去!

人体的内脏,心、肝、脾等都和脸上的不同部位有着特定的“联系”。心、肝、脾、肺、肾有多健康,脸蛋就多漂亮!
皱纹
如果额头的皱纹增加,就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒,少吃动物脂肪,而且每天至少喝3升水。
黑眼圈
如果眼圈发黑、眼神无光,那就是你的肾负担太重了。记得少吃盐、糖、咖啡,多吃小红萝卜、白萝卜,或者来点蒲公英。
脸色
如果最近脸色不好,脸颊发灰,说明你的身体缺氧,肺部功能不太好。最好多去公园散步、慢跑,再补充点绿色蔬菜,增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。
鼻子
醒来突然发现鼻子发红,那就审视一下自己是不是最近吃糖吃多了。太多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管,所以不妨用果仁、水果和酸奶代替巧克力当零售。但如果整个鼻子通红,那就是心脏超负荷了,应该立即放松、休息,并且戒烟,少吃含脂肪的东西。
有时候双唇会莫名地肿胀,这常常是由于胃痉挛引起的。而土豆对胃很有好处,有暖胃的效果,从而间接有利于双唇的美容。
一、痘痘长在哪?病根就在哪儿!
1. 额头长痘
原因:压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题
改善:早睡早起,多喝水。
2.双眉间长痘
原因:胸闷,心律不整,心悸
改善:不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品
3.鼻头长痘
原因:胃火过盛,消化系统异常
改善:少吃冰冷食物
4.鼻翼长痘
原因:与卵巢机能或生殖系统有关
改善:不要过度纵欲或禁欲,多到户外呼吸新鲜空气。
5.右边脸颊长痘
原因:肺功能失常
改善:注意保养呼吸道,尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
6.左边脸颊长痘
原因:肝功能不顺畅,有热毒
改善:作息正常,保持心情愉快,该吹冷空气就吹,不要让身体处在闷热的环境中。
7.唇周边长痘
原因:便秘导致体内毒素累积,或是使用含氟过量的牙膏
改善:多吃高纤维的蔬菜水果
8.下巴长痘
原因:内分泌失调
改善:少吃冰冷的东西
9 .太阳穴长痘
太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶紧行体内大扫除。
二、脸上的斑可能与疾病有关
女性脸上有一些色素斑点的话,先别忙着买化妆品试图遮盖,这些斑点往往与自身的健康水平密切相关,有些斑点还可以是某些疾病的征兆。
发际边斑点
和妇科疾病有关,如女性激素不平衡等。
眼皮部斑点
多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡者。
鼻下斑点
多见于卵巢疾患。
眼周围斑点
多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。
面颊的斑点
多见于肝脏疾患,日晒、更年期老人,请关注拔罐圈,各种中医绝技都在这里。副肾上腺机能减弱者面部也有显现。
下颚斑点
见于血液酸化、白带过多的妇科疾患。
额头斑点
多见于性激素、副肾激素,卵巢激素异常者。
脸颊长斑
肝脏虚弱、紫外线照射、失眠现象;
太阳穴、眼尾部斑点
和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。
三、脸部皮肤颜色预测内脏健康
英国《每日邮报》刊登文章指出,一个人的脸部皮肤不仅能够显示基本健康状况,而且通过脸部还能了解一个人的内脏健康状况。
红色蒜头鼻子
可以是高血压,心脏和肝脏功能失调,或饮酒过度。
脸色发黄
肝、脾功能失调。
脸色苍白
可能是腺功能弱,肝脏充血或肝功能不活跃,贫血。
嘴角溃疡
缺乏维生素B2消化功能紊乱。
四、人体内脏病变会在面部有所显现

肺部

1.两眉间发暗,为肺部久病。
2.右侧脸颊特别是颧骨处发红,为肺有热病,但是在未发将发之时。
3.肺初病者,特别是初受风邪,在面部再现为两眉上发白。
4.喘息鼻张者为肺病已久。
心脏
1.印堂暗红,为心部久病。
2.上下两唇出现赤色为心病初期。
3.舌卷短、两颧出现界限分明的赤色为心病已久。
肝病
1.鼻梁中部发暗、发锈为肝部久病。
2.两目下发青,面色污浊,象总也洗不干净,为肝病初起。
3.左面颊特别是靠近鼻翼处出现暗红色,为肝未病将病之时。
脾病
1.鼻头色暗黄,兼有丘疹,为脾胃病已外。
2.整个鼻梁色黄为脾病初期。
3.唇部色泽暗淡,脸部及四肢肌肉松懈下垂,为脾病渐进。
肾病
1.整个面色黎黑垢浊,下眼睑肿,色黑,为肾久病。
2.下发暗红色。

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敲打大腿上的胆经!敲打胆经会给你带来以下好处:

1
敲掉白发

敲胆经可以提高人体的吸收能力,白发的人,会逐渐转黑。有些白头发会脱落再长出黑头发,有些就直接转黄,再转黑。油性头发的人,需要很长时间才能去除这些油。

2
治疗脂肪肝、胆结石

患有脂肪肝和胆结石的人,这个方法是最简单而且最有效改善健康的方法。

3
排出身体毒素

敲胆经能帮助身体排出宿便,体内毒素排出,还能祛斑。

4
敲掉脂肪

由于敲胆经可以使胆经的活动加速,将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出,因此,这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少,大约一至二个月就会感觉裤管变大了。

5
防病强身

根据中医理论,当脏器功能不佳时,刺激其相关的经络,可以强化经络的机能,同时改善脏器功能。因此,解决胆功能不佳的最好方法,就是敲胆经。

人体中有数条经络,每一条经络堵塞都容易引发各种疾病。其中有一条经络很神奇,每天敲打它50下,体内的水肿、毒素自然就会去除,让你气血足了、裤管松了、身体变好了!这条神奇的经络就是胆经。

胆经畅不畅,一敲就知道

双脚正常站立,手臂自然下垂,双手握拳敲击大腿两侧的风市穴;如果您有酸胀的感觉,那说明您胆经不畅了!

胆经不畅的表现:头痛、耳鸣、眩晕、口苦。

胆经不通,毒素堆积

1、油性头发——由于胆汁分泌不足,无法有效分解吃进去的油脂,加上肝热的因素,就从头发排出来油了。

2、早生白发——人体的能量不足所致,中医有一句话:“发乃血之末”,由于营养供应不足才会造成白发。

3、面部眼角位置长斑——毒素堆积。

4、胆经沿线问题,偏头、肋下、腿、脚踝、脚疼或冷等。

5、胆囊问题——结石,炎症等。

6、肝脏问题——毒素无法顺利排泄,堆积形成,脂肪肝等。

如何敲胆经:

如图每天在大腿外侧的四个穴位点,用力敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各两百下。

由于大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必需用力,而且以每秒大约两下的节奏敲,才能有效刺激穴位。

注意事项:

1.力度:用空心拳即可,不需要很用力,随势下降敲打就可以了。刚开始敲的部位有酸痛感是正常的,因为人体本身就在努力打通胆经这个通道。

2.时间:晚上11点以后不可以再敲了。晚上11点至凌晨1点是气血进入胆经的时候,敲胆经不应该在这个时间段进行,对身体不好。利用白天的时间敲胆经是比较安全的做法。每天每条腿只要几分钟即可。

3.女性月经推迟:有的女性本来血就很少,但由于肝脏热,所以月经问题没有暴露。血气上升后,肝热下降了,,月经推迟是正常的。当血达到正常水平,月经也就恢复了。月经来时可以少敲或不敲。

4.长期坚持:身体的保养是长期的。

5.不生气:敲胆经是让人体的气血上升,如果气很盛,血上升时气会跟着上升,让人不舒服,所以要先破掉一点气,然后开始敲胆经。遇到问题尽量不要生气,生气造成的病是很难治疗的,因为人体是无法驾御你的情绪的,而情绪却可以冲击内分泌,使身体内部混乱。

不适宜敲胆经的人

老人敲胆经不要敲得太多,因为血升得太快人体的调节也会快,这样比较不舒服。

怀孕的人不能敲,也不能让孕妇有痛感,会对宝宝有影响。

有些人血气较低,微血管较为硬脆,敲胆经时有可能会出现瘀血,这时应该暂停敲胆经,等瘀血消失之后再继续。

患有血小板不足的人,也不适合敲胆经,以免出现微血管破裂而无法止血。

另外,曾经做过器官移植的人,在血气提升的过程中可能会出现较严重的排斥作用,也不适合用这方法来养生。

推荐:敲胆经、揉脾经,治百病

【敲胆经——生阳气】

【位置】每天早上起来,双手沿着裤线位置来回敲,哪里痛,哪里就是毒素淤积所在,要重点敲哪里。

【方法】每天敲一敲胆经,敲10分钟,敲到发热,能促进肝胆排毒,增强身体免疫力,是增强体质的不二法门。

肝和胆相表里,肝气不舒的时候就会影响到胆,所以要同时调理。尤其是到了春天,阳气生发,靠的就是胆经,胆主生阳。所以我们此时一定要抓紧敲敲胆经,阳气得到生发,春三月就有好状态。

艾灸(或者敲打)这里,让憋出来的病通出去!

气大伤身,每次发火对身体都是一次不可逆的巨大伤害,下面分享生气对身体的危害,以及消气的方法。

1、怒火伤肝

中医说,肝为女子先天之本,肝的藏血,肝的疏泄,都是女子非常依赖的作用。现代医学研究也显示,肝小叶中丰富的血宝,不仅可以贮藏血液,还能调节血量,佐证了中医肝藏血的理论,而且还有维持血糖平衡的作用。

中医又说,怒伤肝,暴怒大怒都会对肝功能产生负面影响,造成伤害,影响肝的藏血和疏泄。《黄帝内经》很早就有“怒则气上”的观点,人在火冒三丈时,愤怒的情绪会导致体内的“气”失去平衡,逆乱出错,上冲于脑,引起头晕,目眩,胁胀痛,甚至耳鸣,目赤,昏厥等症状,扰乱肝的正常工作。并且,暴怒还会降低肝的解毒能力,抑制肝分泌胆汁,减少脂肪的消化和吸收,以至于中医有“生气如服毒”的说法。

生气已经这么伤肝了,但很多人不知道,还有一种情绪,比生气暴怒更伤肝,女人的内分泌失调,痛经,乳腺病等等,都和它脱不了干系。

2、比怒火更严重的是压抑

为什么忍气吞声比怒更伤肝?这一切只因为肝有最重要的一个东西—肝气。

肝气,我们可以理解为是肝的精气与功能,肝气的特点是激情澎湃,勇猛冲锋。它喜欢自由自在,尽情释放,反过来最讨厌的就是压抑,淤堵。比如一个人有了气,忍气吞声,发泄不出去,那么肝气也就被堵住了,于是肝郁气滞。好像一罐汽水,你不停摇晃,里面的气就会涌动,但是被盖子堵死了,于是越积越多,好像要炸锅。

肝气堵的时候就是类似的情况,胸口会感觉闷闷地说不出的难受,轻则闷闷不乐,重则抑郁,这样憋出来危害,比暴怒对肝的影响更大。

3、女人病,很多是“憋”出来的

1、内分泌失调

女人最怕内分泌失调,内分泌失调会影响女人的排卵,受孕,气色皮肤等等,都会受其影响。卵巢所在的位置—小肚子,正好与肝经交汇。因此人一旦闷闷不乐,肝气郁结,卵巢这里的气血也必然受影响,干扰其巢功能和内分泌,那么排卵,受孕,经期等等,都跟着遭殃了,痛经,不孕不育什么的也就不足为奇。

2、憋出乳腺病

乳腺病是困扰当代无数女性的一大症结,这其中一大部分原因,只怕也是由于女子乳腺的位置,恰巧与肝经遭遇。乳腺本就是气血集中的区域,加上现如今,生活节奏快,工作压力大,女子更容易肝气郁结,气滞血瘀。自然很容易导致女子乳房胀痛,乳腺增生,乳腺结节等,包括乳腺癌成为女子第一大癌症,也不是没有道理的。

3、憋出胃病

肝经虽然不过胃,但是别忘了,中医还有五行理论。五行中肝木脾土相生相克,一旦肝气郁结,脾胃功能跟着也就委靡了。好比生气了人会没胃口,消化能力变差一样。但这也给了我们启发,有胃病的人,除了艾灸养胃穴外,不妨试试艾灸一些疏肝理气的穴位。

艾灸(敲打)四穴,帮你消气

1、百会穴

当你的情绪不好,出现头痛、头晕、胸闷、失眠等情况时,温灸头顶,有助于排气。

因为头顶有个百会穴,专门调节人的情志,提神醒脑。

2、膻中穴

闷闷不乐时,揉一揉胸口,往往会舒服不少,全因为这里有个膻中穴。膻中也叫“上气海”,能通达身体内外,调气宽胸,是调理气病的要穴。平时工作压力大、身心疲惫,都可以灸膻中,缓解身心压力。

3、足三里穴

所谓足三里,即“ 理上、理中、理下” 。肝和胃同属于中焦,艾灸足三里,除了养胃,对肝脏也有好处。且脾胃是气血化生之源,脾胃好,肝血才足,肝气才能有力,容易冲破束缚。所以经常艾灸足三里,不仅能补益脾胃,还能疏肝消气,养护肝脏。

足三里位于外膝眼下3寸,胫骨前嵴外1横指。需要根据病人的手定,或者根据病人高矮定。

4、太冲穴

太冲穴在人体足厥阴肝经上,是人体重要穴位之一,肝经的原穴。人生气之时,太冲这个肝经的原穴便会显现出一些信号,表现为有温度或色泽发生变化、压痛感,对外界更为敏感,甚至其软组织的张力发生异常。中医说气走肝经,而太冲又对调控肝经气血有重要作用,艾灸太冲调节情绪,效果很好。

太冲穴位于足背侧,第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压,压至能感觉到动脉映手(第1、2跖骨结合部之间凹陷中)
视频  66节医疗保健操
视频:八段锦教学(传统流行版.动作示范带口令)

视频:拍打这里,调理肝脾肾

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