女性睡觉前“两腿一分”，或许会发生3种“好事”，别不好意思了

就是现在女性对自己身体越来越重视，不论是身材方面还是身体的健康管理，在平时很多女生都注意对于自己身体的保养，喜欢去做个美容或者是按摩，而且减肥这个话题相信是每一位女生，都不敢懈怠的问题，其实在日常生活中，有一些不经意的小动作，或许给我们的身体带来一些好的影响，女性睡觉前“两腿一分”，或许会发生3大“好事”，别不好意思了

第一个“好事”：帮助减肥

其实我们日常常见的减肥方式无非就是，迈开腿，管住嘴，但是你知道吗？其实我们女性大腿的内侧有一条肝经，在中医上讲，是长安养我们的肝经，能够刺激我们的干燥，进行有效的排毒解毒，而身体中多余的垃圾和毒素，排出体外，在一方面能够帮助我们，进行身体排毒，达到一定的减肥效果，而且当我们的肝经受到刺激时，就会消耗我们身体中一定的脂肪，从而使得我们起到一定的减肥瘦身的效果，所以说在睡觉前不妨，时常的按压一下我们大腿内侧的肝经，说不定就会起到非常好的效果

第二个“好事”：驱肝火

现在很多年轻人因为作息，还有饮食上的不规律，经常会出现肝火旺盛的情况，而且秋天天气又比较干燥，更是加重了我们人体出现这样的现象，那么在睡前，用手敲一敲我们的肝经，也可以达到去火的目的，特别是对于那些有上火症状的女性而言，在睡前坚持一下这个动作，可以有效促进我们肝脏的血液流动，对于祛除肝火还是有一定效果的。另外在秋天天干物燥，也要记得多喝一些水。

第三个“好事”：帮助我们降血压

其实，现在高血压的现象真的是非常常见，特别是对于一些比较肥胖的人来说，出现高血压的风险也是非常高的，另外我们都知道，肝脏作为一种排毒解毒的器官，在我们的体内，起到了很大的作用，对于控制血压状况也是非常有效的，如果我们在睡觉之前是长的，按压一下我们的干净，就可以有效的自己的肝脏，对于平衡体内血压，调节内分泌，也是很有帮助的，而且我们身体内分泌的均衡，才能够让身体的各项指标都处于一个比较正常的状态。