【陈瑜太极第538期】陈照奎宗师论“学拳如学字”

高瑞同志学拳回忆录节选

我记得陈师给我上第一次课是在陶然亭公园内一个僻静的角落．在那里他问我说：“你学拳是愿意学细点，还是想学快点？”我说：“我愿学细致一点，只要能学到东西，慢些没关系。”他听了很高兴。他说：“学拳要想学到真东西．贪快是不行的．学拳最要紧的是先打好基础．以后进步就会快啦．像盖楼一样，基础没打好，楼盖得再高也非倒不可．”于是，在陶然亭公园他给我上了第一次课．内容是：单手的顺逆缠丝，进一步退一步的单手顺逆缠丝．”后的几次课除单手顺逆缠丝外，又进一步教我双手的顺逆缠丝，进一步退一步的双手顺逆缠丝．以及连续进步，连续退步的双手顺逆缠丝．接着又学太极拳中的脚型，步法、以及前踢后踢的腿法，手型手法等等．当老师认为我对上述基本功有了一定基础之后．才提出让我学第一路拳的架子．学第一路架子是在老师家中，开始要求很严，他一招一式一手一脚的示范，我一招一式一手一脚地模仿．进度很慢．一式模仿不够熟练是不往下教第二式的．老师讲．“学拳如学字，学字之初，先一笔一画地模仿，要横平、竖直，钩、点、撇、捺都要正确，笔的提、顿、转、折都要合乎要求，先求形似，进一步求神似．先学正楷．再学行书和草书．顺序是先慢后快．学拳也如是，先从一招一式一手一脚模仿起，先从外形模仿，打下正确的基础，然后再一步一步地改拳，学架子一招一式都有规格，一手一脚都有地方，初学不严格要求不行．如果随便囫囵过去，会给以后改拳造成极大困难．俗话说的“学拳容易改拳难” ，这里所谓的学拳容易，是指那种不严格要求学习的，很随便学习的．实际上学的东西是似是而非的东西，这样学当然容易．但这样学到的拳，内中有很多坏习惯坏毛病，改起来难极了，对以后的提高是很困难的．如果一开始就要求严格，打下一个好的拳架基础，头遍架子基本上做到外形正确．看起来是慢了，但以后深一步改拳就较容易正确．看起来是慢了，但以后深一步改拳就较容易了，以后提高也就快了．有些同志学拳贪快，想在短时间内就掌握太极拳，这是不会有什么成就的．至于有些人还没学会架子就想推手．就想发人，就更可笑了．俗话说得好，‘欲遭则不达’．这是至理名言，特别是学习陈氏大极拳这种高级拳术，它的博大精深的内容岂是短时司所能掌握，所能学会，所能理解，所能达到的？即使老师每天把着手教．学者有一定的聪明，也得有相当长的时间才能弄懂学会．至于练到身上，练成高级功夫，完全掌握，非十几年到几十年不可．学头趟架子．一般有半年时间可学完，但改起来非要用几年的功夫．还恐怕未必能改好，因为改拳的内容更高了。初学是外形模仿，是表面东西．而改拳，(需要按照拳理拳法去要求，使学习者由浅入深，逐渐提高。从不能到能，从不会到会，从下懂到懂，从初级到高级，这就是改拳的全部内容，做起来是很不容易的．我在陈老师的严格要求下，用了近—年的时间学完第一路架子，之后进入改拳阶段。改拳阶段老师要求更严格了。简直搭架子阶段所学的似乎都不对了．有时一式改好几遍仍然不合要求，我有些糊涂了。心想，怎么越学越不对了？老师发现我的这个思想后、便举一例子：对我说：“有一个练陈氏太极的，一般说外表练的满不错了。许多人谈起来也很夸奖他．他自己觉得也不错了，一次找我来给他指导，他练过后，问我练的如何?我说：可说你练的都对，也可以说你练的都不对?那人听了不明白我的话，问我怎么又对又不对?我说：‘说你练的对，是用最低标准来看．因为你外形模仿的还差不多．说你练的不对，是用高标准来看的．因为你身上还没有太极拳高标准应有的那些东西．’我听了陈老师这段话后，得到很大启发，心想；无论多么难也得改下去，坚持就是胜利．高深的东西必然不易学，理解困难，做到就更困难．但坚持按老师的要求改下去，会达到目的的．