跑步上瘾也类似吧，跑步分泌多巴胺，跑完身... / 开普饭

发掘力量最深处,点击关注 On Running 跑友问题多,一等成蹉跎,待到春暖日,一念成佛一念成魔. 又到年底大聚会的时候了,同学聚,跑友聚,同事聚,社区聚,老友新朋聚,散弹聚焦聚--聚会少不了话题 ...

多巴胺分泌排行榜[我想静静][我想静静]

荷尔蒙只负责一见钟情,多巴胺决定天长地久,肾上腺决定出不出手,自尊心决定谁先开口,最后,寿命和现实决定谁先离开谁先走.其实,人世间的情感最常见的莫过于两种:一种是相濡以沫,却厌倦到终老:一种是相忘于江 ...

跑步前喝点蜂蜜水好么?跑完步喝蜂蜜水好不好? 蜂蜜是大众喜欢的食品,适用人群广泛,很多热爱跑步的人咨询过田野牧蜂,跑步前喝点蜂蜜水好么? 跑步前可以适量喝点蜂蜜水,蜂蜜中含有180多种物质,能够为身体 ...

我们都听过那句话,开心时跑步,不开心时也要跑步,跑步能让我们快乐.看起来像是一句跑步的宣传语,但是从科学的角度看,跑步确实能让人远离沮丧.作为一种有氧运动,跑步对人们的筋骨.肌肉以及身体其他器官都有一 ...

公告个人自述 <旅途者>是个人运营,没有团队!因为喜欢和热爱跑步,初心是传播知识!感谢北体大读研的机会,希望能够传播科学训练知识.健康运动理念!在此,感谢长期支持我的" ...

送你7本跑步电子书,学习共勉! 当你跑步上瘾后,总是期待着能跑步的日子.有时计划跑个5公里,结果却跑了10公里:有时跑完并非疲倦,反而更有些恋恋不舍. 跑步,就是这么地令人痴迷.或许,是因为产生了愉悦 ...

送你12本跑步电子书,一起学习,共勉! 生活,需要有所领悟.跑步,时常让我领悟良多,感悟生命的无常,更觉悟到健康的可贵. 我们总是等到时间流逝,才感慨岁月无情:总是等到生命危在旦夕了,才突然醒悟健康何 ...

最近一周开始跑步打卡,不知不觉已经有点上瘾了.晚上不出去跑两圈,反倒觉得不舒服了.一件费体力还让肌肉酸痛的事竟然会上瘾,要好好总结一下. 最直接的感受来自于快乐,分为跑步时耳边有风和舒展全身,和跑完步 ...

Ramin Shokrizade,实体经济及货币设计领域学者.Ramin就读大学时曾经研究过化学物质和上瘾行为之间的联系,而当他进入游戏行业工作至今后,他认为玩家所以会对玩游戏的过程感到兴奋并乐此不疲 ...

那些跑步上瘾的人,看似健康,其实"病"的很严重!为什么这么说呢?因为"瘾"本身就是一种神经性疾病的表象,关于"瘾"字,字典中这么解释其意思: ...

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