我们都是英雄，都在改变之旅 --《英雄之旅》│ 每日糊图：20171101
书海遨游 No.17132
我们都是英雄，都在改变之旅
--《英雄之旅》
推荐程度：＊＊＊＊＊
（也许配合录像带看更能理解学会）
虽然催眠和NLP都不能算主流心理治疗思想，但也是自有一番天地。作为这两个领域当仁不让的殿堂级人物史蒂芬·吉利根和罗伯特·迪尔兹合办的工作坊“英雄之旅”一定是圈内人必须学习的重要内容。
这是一本四天工作坊的逐字稿，虽然有些年代了，现在的吉利根在做他的生生不息，现在的迪尔兹在做他的卓越元素解码，然而或多或少在《英雄之旅》里面能看到一些他们思想的精髓。或者这也是大师自我成长的一个过程，这也能更好的帮助我们去理解和学习。
很赞叹的是这场大师们的双簧一唱一和，一切的是那么和谐。在第三代催眠治疗和第三代NLP不约而同的加入且强化了场域的概念之后，这场英雄之旅似乎就是催眠和NLP高度融合之旅。
当然这个旅程的起点是你，是任何一个个体，首先谁都是一个“英雄”。而“'英雄'通常是一个被生命召唤到一个不平常的境遇里的正常人。而'胜者'则是一个为他们认为正确的理想而奋斗的人。'胜者'会将他或她自己的世界观强加给别人。”而且“每一个生命都是一段潜能无限的英雄之旅。”
具体的看，“'英雄之旅'的核心是：你怎样让生命活得有意义？灵性召唤你去体验的最深刻的生命是什么样子？而你又会如何回应这种召唤？”其实就是在按照以下步骤激发一个“有再造力的自己”：
1、灵性在觉醒
2、进入人的意识
3、在英雄之旅上
4、运用三个心智（躯体的，认知的，场域的）
5、在三个意识层面上去运用（原始的，自我的，有再造力的）
进而细化到英雄之旅上就是：
1、聆听召唤
2、投入召唤（克服阻抗）
3、跨越门槛（入门）
4、寻找守护者
5、面对并转化恶魔
6、发展出内自我和新资源
7、蜕变
8、带着礼物回家
看上去还不是很复杂，然而一旦上升到场域乃至于灵性的层面时，一切都不是靠简单的语言就能说清楚的。或者两位大师也就是因此花了四天的时间试图解释清楚这些问题。
第一天，主要内容是中正（COACH）状态，
这种说起来简单做起来很不简单的状态可以说是吉利根所有催眠体系的根本基础。已经见过很多种版本可以锻炼中正状态，不过这个版本的隐喻特别有意思。圣父，摸摸头；圣子，摸摸心；圣灵，打开双手。对于基督教徒来说，我想绝对一看就忘不了。
在中正状态中有两个很重要的思路，也着重反应了中正的重要性，“原罪加中正等于优雅”，“症状加中正等于资源/解决方案”。
也许是吉利根喜欢藏传佛教，也喜欢荣格的缘故，而荣格对于藏传佛教的感情更是水溶于火。中正状态更像是开悟之前的一个场域。
其实原始的感觉或者说情绪都是正常，乃至对我们非常有用的，而真正产生那么多问题的是在于“第二感觉决定了你与第一感觉的关系”。而中正状态就是一个安住在第一感觉的觉察且开放的状态，因而会产生很明确的一个可实现的状态就是，就像“英雄知道生活可能会很困难，但不会是个问题。”
还有一个很有意思的思考是，我们到底是“假装神的动物，还是假装动物的神”？其实当你用NLP的思路去感知的方位：自己、他人、观察者乃至于“他们”，你会觉得这个问题越来越有趣。
第二天，主要内容是英雄之旅初体验，
虽然英雄之旅不用进入很深的催眠状态，然而不可否认的是，这是一次潜意识之旅。
就像“催眠术有个古老的信条：潜意识无法很好地解读负面信息。”英雄之旅中的恶魔其实在你潜意识里解读绝对不是你用脑袋想的那样。
当看到“请教会我如何成为你的阻抗，以便你能向它学习。”不得不感慨，这种对待恶魔的态度实在是精彩。
在英雄之旅过程中还有“群斗巨龙”的环节，当然这是我自己起的昵称。简单的说就是用天真，孤儿，烈士，流浪者，勇士，巫师原型的力量去审视让你困惑的难题，那条也许很可爱的龙。
相比这些原型的出处坎伯的版本少了六个原型，照顾者、破坏者、爱人者、创造者、智者和愚者，或者说在吉利根的英雄之旅更多的是个体内观的部分。
还包括最后归纳的，身体语言句法（somatic syntax），就是这个英雄之旅用的最多的工具，都是关注在个体内在，调动你身体的语言和体会。
第三天，主要内容是再造力的场域，
“这种与自己连接的同时还和更大的场域连接的感觉，正是对英雄之旅而言的挑战之一。”其实场域对于初学者来说是一个比较大的障碍。
建立场域很重要的一个部分就是“凯尔特十字架”的练习，并且用猛烈、温柔、好玩的三种原型力量去体验感受能量球的场域。相比在现场看吉利根做的版本，英雄之旅里面做的可以说是原始版，更是豪华版了。
其实一旦上升到场域的层面，很多感觉或者连结往往是大多数人平时一直都有只是都不曾觉察的，特别是第一次做往往需要多方面的引导和激发。个人觉得其中最困难的部分就在于开放性，允许觉察的感觉进来，允许一切的发生。
不过看到书中一个很精彩的双重制约例子来隐喻开放性，“一个禅师可能拿着一根棍子，举在学生头顶说，’如果你说这根棍子是真的，我就会拿它打你。如果你说它不是真的，我也会拿它打你。这根棍子是不是真的？’”只有一个开放的场域才不会被棍子打。
当我们都能随时进入一个开放性的场域，那工作生活中的大部分所谓的问题和困惑都会自己被化解了。
第四天，主要内容是舞动起来，
坦率的说，对于“五节奏”：流动、断奏、混沌、抒情、静止的舞动还没找到这种感觉。看过书看过现场演示，其实过程很简单，也能感受到其神奇的地方，但自己还没找到那个感觉。也许还没打开身体，没感受到身体的韵律，没有完全进入那个舞动场域。
这个属于英雄之旅的辅助工具，包括最后“圣人群组”的练习，其实都是究极的资源包，能在英雄之旅中随时提供各种支持。
2017-10-28
史蒂芬·吉利根 ／ Stephan Gilligan
罗伯特·迪尔兹 ／ Robert Dilts
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