黄芪和它天生一对，坚持泡水喝，祛湿排寒，肝肾对你说感谢
在现如今这个人民生活水平日益增加的时代中，人们已经逐渐从以前的想要“吃得饱、穿得暖”到现在的想要“吃得好、穿得好”。在此同时，人们也越来越注重健康问题，养生话题也逐渐的年轻化。越来越多的上班族手中出现了“保温杯一族”，甚至连东京奥运会上勇敢夺冠的奥运健儿们也是如此。
（图为东京奥运会乒乓球女单冠军陈梦和男单冠军马龙）
那么，我们的保温杯里到底该泡些什么才能让身体像运动健儿一样强壮呢？保温杯里的不二选择当然是黄芪。众所周知，黄芪是中医学中一种非常有名的药材，它不仅在医学上药用价值极高，而且在老百姓的生活中食用价值也不可估量。黄芪，一直以来都享有“补气高手”的美誉，常对人体起到了补充气血的作用，其效果也是不容小觑。
一、黄芪为什么能受到大家如此追捧呢？
黄芪又名绵芪，是生产于内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地方，一直被药用至今已经有了两千多年以来的历史。自从黄芪被收录进《本草纲目》以来，因为其有增强免疫力，保护肝脏，利尿护肾等良好的作用，一直都受到中国老百姓的追捧。
其中，野生黄芪一度被吃到灭绝，后来为了保护物种，黄芪被封为国家三级保护植物。但即便如此，黄芪还是以它独特而广泛的功效，就算在市场上价格一直高居不下，也同样一直受到老百姓的青睐。
（切好备药的黄芪，散发着微香）
黄芪身兼营卫之气，可以有着元气有升阳的显著功效，与此同时，它还可以提高人体的免疫力，有预防疾病的良好作用。从中医的角度来说，它可以益气，滋补肝肾。它是一个补气的药，可以治疗表虚，也可以治疗自汗。
从西医的角度来讲，它里面含有大量的氨基酸，多糖，维生素，还有许多微量元素，可以全方面的补充，增强人体的免疫系统。即便是黄芪直接用于泡开水，它也能起到很好的功效。不仅如此，黄芪还有一大优点，它一点也“不挑人”，无论男女老少，大家都可以喝。
二、那么黄芪到底和什么搭配才是天生一对呢？
黄芪作为一个补气的药，可以补气壮阳，进而治疗许多气陷之症。然而，中医上讲究：阴阳调和，有补阳，就少不了滋阴。而在中医学上，枸杞是一个滋阴的药，它可以用于滋补肝肾，用来治疗津亏，血少内热。
黄芪不仅效果佳还百搭，简直就是“一块哪里需要就往哪搬”的砖。黄芪搭配当归可以补气活血、舒筋活络，充当活血补血的当归遇上补气圣药黄芪便可最大限度地发挥出补血养血的作用，完美实现1+1>2的效果叠加。
黄芪—当归、黄芪—丹参、黄芪—三七、黄芪—红花经常作为临床常用益气活血补血类药对。通过对其传统功效、配对比例、药效成分以及药理作用进行总结，对药对配伍协同增效的具体机制进行阐述，这都为黄芪药对的科学、合理用药提供参考。
显而易见，黄芪和我们日常生活中一种常见的药材，可谓是天生一对，它便是——枸杞。两者相互结合便可以取长补短，互相搭配起来，便有了益气滋阴的功效。
黄芪和枸杞在一起配伍，泡水代茶饮用，能够补充身体所需多种物质。当黄芪和枸杞一起泡茶时，它们能够一起延缓衰老问题，缓解疲劳问题，它们携手后对肿瘤的预防也有起到了非常可观的作用。
（黄芪和枸杞泡在一起，能够补气滋阴）
三、那么黄芪和枸杞在一起能够发挥出怎样的作用？
首当其冲的，那一定是二者相结合时发挥的养生保健作用： 其一，一起抗衰老、增强免疫力。由于枸杞中含有丰富的维生素E、枸杞多糖、β-胡萝卜素、硒及黄酮类等物质，这些物质均在人体内起到了较好的抗氧化作用。
对于老人来说，黄芪和枸杞搭配可以帮助他们抗衰老，让岁月的痕迹追不上岁月的变化。对于小孩来说，二者搭配可以帮助小朋友们增强抵抗力，枸杞内的β-胡萝卜素还可以有效地防止夜盲症的出现。
其二，共同提高人们的睡眠质量。枸杞在一年四季都可以适当地食用，并且经常饮用还可以改善我们自身的身体体质。对于年轻人来说，特别是压力大的朋友们，晚上熬夜已经成为了常态，而相继而来的睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题也逐一展现出来。而恰恰好，在自古以来的中医学上，枸杞与黄芪泡茶对于此类睡眠问题均有一定的改善作用。
其次，便是黄芪跟枸杞相搭配时，有着益气兼滋补肝肾的作用。黄芪在医学中是一个补气的药，不仅可以治疗表虚，而且可以治疗自汗。它同时也有着脱毒、生肌、敛疮的优良作用。黄芪不但能够固摄气，治疗很多气陷之症，也可以治疗各种各样的疮疡，让我们身体上那些破溃的创口愈合加快。
而枸杞是一个滋阴的药物，它滋补肝肾、滋阴，常用于治疗精亏、血少、内热，它还有让人清头明目的作用。所以黄芪和枸杞搭配，天生一对，有益气滋阴的显著功效。
（黄芪与枸杞泡茶图）
三、黄芪枸杞搭配虽好，但一些特殊情况是不可以喝的
黄芪对于我们来说，具有充备营卫之气，培养元气，升阳的显著功效，同时还能够增强人体的免疫力，有预防疾病的作用。而枸杞子能滋补肝肾，同时能增强人体的造血功能。饮用时一定要适量，并且不能每天都喝。特别是处于经期的女性朋友们，还有肾阴虚者以及肺结核的人群都是不宜饮用的。
黄芪枸杞茶虽好，但我们也不能够贪杯。虽然说如果每天坚持喝一杯的话，我们的肾功能也会变得越来越强大，给我们的肾脏洗个干干净净的澡。但如果过量饮用，会让我们的身体出现很多的不良反应。
首先便是我们的手足出现发热现象，面红耳赤，口舌干燥、发苦，时常还会在夜晚出现失眠多梦不良情况。其次就是会出现非但不能治疗本身的身体疾病，反而多饮黄芪枸杞茶，还会导致原有的症状加重。因此还是要听从医嘱去适量食用。
四、当黄芪遇见枸杞，会擦出些什么样的火花呢？
当相爱的两个人遇见，便会擦出不一样的爱情火花，而当黄芪遇见枸杞，它们的“火花”便会让彼此的药理作用增强。黄芪加枸杞，携手保养我们的肾脏。
黄芪+枸杞=养肾护肾。在医学上，肾脏是人体内一个非常重要的排毒代谢器官，它不仅能够帮助我们促进身体体内的毒素垃圾的排出，还能够维持我们身体内部的正常运转，这对人体健康起到了极其重大的作用。
肾脏对人体来说，不是可以随便丢弃的，也是不可以用于随便挥挥霍的。而作为身体主人的我们，理应要保护它，爱护它，呵护它。这时，我们便可以使出我们身边的法宝“黄芪枸杞茶”。
尤其是对于广大的男性朋友来说，肾脏不仅关系到身体的健康，同时更也关系到自身的男人魅力。所以在日常生活中，我们不妨坚持喝一些黄芪加枸杞泡水，使出我们身边的法宝，让它们携手发挥应有的作用。这不仅有助于起到很好的补肾效果，提高肾功能，还能够更好的养护肾脏健康。
五、我们怎么去泡黄芪枸杞茶才科学
当我们备好了黄芪和枸杞，那我们就可以着手去煮泡，让它们共同发挥出应有的良好作用。按中国多年来的茶文化，我们泡茶时应该首先准备好适量的清水，将其烧开后把火力调小，并将黄芪和枸杞搭配适量后，一起放进锅中，煮约50-60分钟。再来用滤网隔出茶水，待冷却至室温后饮用。
煮过后的茶品可反复煎熟，直到茶渣变淡，味道减退为止。另外，如果大家想要厉行节约的话，其实茶渣里的枸杞也是可以捞起食用的。
现在越来越多的人会更倾向于去选择快速、便捷的生活方式。而在这个马不停蹄的时代中，我们是不是可以偶尔慢下来，从忙碌的生活中抽出几分钟，泡个黄芪枸杞茶，好好的善待为我们日夜工作排毒的肾脏呢？
总结：
老一辈的人总是说我们现在的年轻人太过于浮躁，虽说时代在变化，但有很多老祖宗留下来的文化，还是有一定的借鉴学习价值的。就好比这黄芪，它从古沿用至今。