【食】早餐我家常喝这款，细腻易消化，一杯不过瘾

美味食谱

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最近有小伙伴问我，你家早餐吃什么？其实，早餐我家很喜欢搭配米糊，米糊可以自己自由搭配食材，可以更多的吸收营养。家里看到糯米还有很多，想着不如打点米糊喝吧，很多人觉得糯米对胃不太友好，其实只要趁热喝就好了，相对来说，米糊是比较容易被吸收的。我家孩子喝牛奶过敏，加上有些牛奶也含激素，那么营养哪里来呢？所以喝点米糊吧，娃还挺爱喝的，今天这款颜色还很特别。

”

紫薯糯米糊

【制作原料】：

紫薯 小半个

糯米 半杯大约30克

水 最高水位线

冰糖 适量

【制作方法】：

1.准备好所有食材。

2.将紫薯清洗干净，削去表皮，切成小块。

3.将糯米清洗干净。

4.将紫薯块加入破壁机内。

5.将糯米加入机器内。

6.加入水至300毫升处，盖好盖子。

7.选择米糊功能键，开启。

8.听到结束音，打开盖子，加入冰糖，点击电动按钮，搅拌后，冰糖比较容易融化。

9.倒入杯中就可以开喝啦。

【一定要看的小提示】：

1.米糊的冰糖根据喜好加减。

2.紫薯不用过多，因为我用的容量是300毫升的机器，放多了会糊的。所以多少食材多少水量不要胡来哦。

这就是【紫薯糯米糊】的做法，你学会了吗？如果你有其他的做法，欢迎分享留言哦。也欢迎您收藏转发，更多美食欢迎关注-----原色美味厨房，感谢您的来访。图文均为原色美味厨房原创，严禁不良自媒体，其他公众号盗用，盗用必究！

文| 源自原色美味厨房

图| 源自原色美味厨房

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