要想保护孩子的牙齿，除了坚持刷牙，这些事也不容忽视

文|淘妈

记得之前陪淘爸去附近的口腔医院洗牙，碰到一位4岁的小女孩在补牙。原来这个小女孩一直是奶奶带大的，虽然妈妈有交代要每天刷牙，但是奶奶觉得没有必要，所以也没有执行。导致孩子4岁的时候就有5颗龋齿，为了防止更加严重，只好补牙。我听到奶奶跟医生说“我们那会儿养孩子哪懂得刷牙，现在的孩子可真是娇贵。”其实哪个时候的孩子都很娇贵，只是因为所处的时代不同，条件不同，育儿观念也出现了差异。孩子的口腔护理是家长一定要重视的一件事，一旦你忽略了，孩子就可能长出“一口烂牙”。

小孩子有刷牙的必要吗？

有，而且是非常有必要。其实在孩子长出乳牙之前，家长就应该开始给孩子清洁口腔了。

·在孩子长出乳牙之前，每次吃完奶，可以给孩子少喝点水，起到漱口的作用。或者是家长用无菌纱布蘸上温水轻拭孩子的牙床、舌苔，每天至少两次。

·从孩子长出第一颗乳牙，家长就可以给孩子刷牙了。刚开始可以使用手指牙刷，就会将清洁口腔的工具套在手指上，然后蘸着温水清洁口腔。

·当孩子牙齿逐渐长齐，就可以使用儿童牙刷给孩子刷牙了，同时要配合使用含氟牙膏。家长在买牙刷的时候，要挑选小头软毛牙刷。在3岁前，每次刷牙挤米粒大小的牙膏就可以。3-6岁的孩子，每次挤的牙膏入黄豆大小即可。给孩子刷牙最好采用巴氏刷牙法，而且刷牙的时间不能少于2分钟。必要的时候，家长也可以给孩子使用压线清洁牙缝中的食物残渣，这样的清洁效果更佳。

除了刷牙，还有哪些保护牙齿的方法？

1. 控制糖分的摄入

几乎所有的人都知道，孩子吃糖太多的话，很容易出现蛀牙。这是因为乳牙的矿化程度较低，在糖类进入口腔之后，细菌通过代谢就会将糖转化成酸。而酸又会使牙齿脱矿，形成龋洞。所以家长在糖分的摄入方面要严格控制，除了糖果之外，那些“隐形糖”也要注意，像甜点、果汁以及添加白砂糖、蔗糖的奶粉。

2. 改变不良的生活习惯

很多孩子在小的时候有吃夜奶的习惯，或者是长时间含着奶瓶睡觉，这都可能导致龋齿。我家淘淘上面两颗门牙也有小黑洞，就是因为小时候长期吃夜奶导致的。所以可以的话，每次给孩子喂完奶后再喝点水，将口腔内残留的奶冲干净。或者在孩子7-8个月后就可以慢慢戒掉夜奶，这个过程可能比较难，比较漫长，妈妈们一定要坚持下去。如果孩子在睡前已经刷了牙齿就不要再吃东西了，吃了之后也要重新漱口或刷牙。

3. 定期检查

要说前两件事比较容易做到的话，定期检查孩子的口腔问题，大多数的父母都做不到。他们觉得根本没有这样的必要，或者压根就不重视孩子的牙齿健康。事实上，在孩子长牙后，建议每3-6个月就进行一次口腔检查。如果发现问题也能及时治疗，将不良影响降到最低。

4. 涂氟

涂氟指的就是在孩子的牙齿表面涂上高浓度的氟化物，相当于将牙齿表面和食物残渣隔离开来，从而起到保护牙齿的作用。一般从孩子刚长出牙就可以涂氟了，涂氟的频率可以咨询医生，根据孩子的牙齿情况来定。

5. 窝沟封闭

相信很多家长都听说过窝沟封闭，它的原理就是将牙齿咬合面等深的窝沟处填平，这样食物的残渣不易滞留，孩子患龋齿的风险也就降低了。考虑到孩子的配合程度，一般是建议3-4岁进行窝沟封闭。

淘妈说：如果你也想让孩子拥有一口洁白、整齐的牙齿，一定别忽略了预防工作。家长每天辛苦一点，孩子以后就能少遭点罪。你有给孩子刷牙的习惯吗？