丘墟配会宗，小柴胡汤

丘墟穴——忠诚于胆囊的穴位！

丘，是指土丘；墟，丘之大者。丘墟，意指足外踝。穴位位于外踝前下方，穴中的物质为悬钟穴降行而至的水湿风气，在风气的吹刮作用下，穴内的脾土为空虚之状态，只有皮骨而无脾土（肌肉），故而得名。丘墟穴出自《灵枢本输》的“过于丘墟”。别名丘虚、邱墟。取穴时正坐垂足着地或侧卧，在外踝的前下方凹陷处取穴。

按揉丘墟穴，缓解身体外侧面疾病

胆经走行于身体的外侧面，当身体的外侧面发生疾病时，大多是由于胆经出现了异常所致。在脚踝外侧前下方凹陷处便是胆经的原穴——丘墟穴。每个经的原穴都可以治疗该经或是该经所对应的脏腑所发生的病变。凡是身体的一侧出现疾病，比如偏头痛、目赤肿痛、颈项痛、腋窝下肿、外踝肿痛等，都可以选丘墟穴来进行治疗。

舒筋活络，缓解疼痛

本穴有舒筋活络、祛风湿、利关节、止痹痛之功，主要用于治疗颈项痛、外踝肿痛、下肢痿痹、中风偏瘫等症。以清热化湿，清肝明目。同时，丘墟穴为足少阳胆经的原穴，肝开窍于目，与胆相表里，具有疏散少阳风热、理气解郁、清热化湿、清肝明目、消肿止痛、恢复精神的功效，主治腋下肿、胸胁痛、目生翳膜、目赤肿痛、疝气等。

丘墟穴专门治疗各种上火之症，也就是西医通常所说的发炎的症状，如：嗓子发炎、咽喉肿痛、牙痛发炎、眼睛红肿发炎等病，都能通过刺激丘墟穴来进行治疗。

功效指压

按摩时取坐位屈膝，腰部身前倾，用拇指的指腹点揉丘墟穴。按摩点揉时的力度要均匀，不宜用力过猛。每天早晚各一次，每次2-3分钟即可，两侧的丘墟穴可同时或交替点揉。

【丘墟穴位的作用功效】

【主治病症】颈项痛，腋下肿，胸胁痛，下肢痿痹，外踝肿痛，疟疾，疝气，目赤肿痛，目生翳膜，中风偏瘫。

【作用功效】丘墟穴，舒筋活络、疏肝利胆、消肿止痛。

【临床运用】现代常用于清晰头脑、稳定情绪，治偏头痛、中风偏瘫、下肢痿痹等。

【穴位配伍】丘墟穴配阴市穴、大敦穴、照海穴治卒疝；丘墟穴配昆仑穴、绝骨治踝跟足痛；丘墟穴配肝俞穴、胆俞穴、期门穴、阳陵泉穴、日月穴、腕骨穴治黄疸、胆道疾患；丘墟穴配中渎穴治胁痛。

【穴位疗法及注意事项】

【治法原则】寒则先泻后补或补之灸之，热则泻针出气。

【针刺方法】丘墟穴，直刺0.5-1寸，局部酸胀。

【艾灸方法】丘墟穴，艾条灸10-15分钟，丘墟穴艾炷灸3-5壮

【按摩方法】按压丘墟穴时一面吐气一面用手掌劈打，如此重复30次。按摩丘墟穴可以清晰头脑、能使自己情绪稳定，能承受不幸等心理压力等。

小贴士

按摩后，被按摩者感到舒适、轻松，原有病痛明显减轻。少数人感觉轻微不适(疲乏、肌肉酸胀、局部充血、皮肤温度增高、局部疼痛、瘀斑等)，这与被按摩者的体质、适应力，按摩者的手祛熟练度、刺激的量，操作的时间都有关系，多属于正常的生理保护性反应，一般在短时间内就会自行消失。

会宗穴：手少阳三焦经的阳气在天之天部会合。

【精确定位】

会宗穴位于人体前臂背侧，当腕背横纹上3寸。

【简易取穴】

抬臂，从腕背横纹中点直上量4横指（即3寸）处，在前臂尺骨的桡侧缘，支沟尺侧，用力按压有酸胀感

【名词解析】

“会宗穴”。“会”，会合也。“宗”，祖宗也，为老、为尊、为长也，此指穴内物质为天之天部的阳气。会宗名意指三焦经的阳气在天之天部会合。本穴物质为三焦经的天部阳气会合而成，所处为天之天部，如宗气之所汇，故名“会宗穴”。

【功效主治】

清利三焦、疏通经络、安神定志，耳聋耳鸣、臂痛（气滞喘满，上肢肌肤痛）、癫痫等。

【配伍治病】

会宗穴配大包穴治上肢肌肉疼痛，软组织挫伤；会宗穴配听会穴、耳门穴治耳聋。