容易失眠的朋友，喜欢打坐的朋友，可以听下这个！

容易失眠的朋友，可以在睡前听，可以直接入睡；喜欢打坐的朋友，可以当成冥想导引去听；想要催眠的朋友，也可以听。午休的时候，也可以听这个音频。

为了更好地体验效果，我建议大家尽量带耳机听。。。

这个音频具有较强的疗愈作用，在疗愈过程中，会出现各种各样的身体反应，可能会出现好转反应，也可能会出现身体不适，请自行斟酌。我分享音频给大家，我不承担任何责任。

疗愈音频用来治心，今天晚上开一场直播来谈养身，今晚直播主题：体质调理。

虽然，公众号里谈了很多体质调理的方案，但是很多朋友还是不太会用，对体质调理的需求是最大的。所以，今晚还是继续谈体质调理吧，不见不散哦。

赤脚说

普及中医常识+思维，愿每个家庭里都有个懂中医的人。

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