玫事侃侃|这些时尚，想健康的人玩儿不起

人都要穿衣服，最开始是因为人们有了羞耻感，要穿衣服来避嫌。但是中医们慢慢发现，身体表面是有“卫气”来保卫身体不受寒邪入侵哒。

但是捏，人们总是因为这样那样的原因，导致气血不足，卫气就像那地球的臭氧层，破了大洞，寒邪会呼啦啦直入身体，人就会生病。

衣服这时候就起到了保护身体的作用，让身体可以保持合适的温度和状态。所以古人即便是在炎热的夏季，也会穿长衣长裤来避免寒邪之气进入身体，就算在开放的唐朝，人家也是穿的长袖长裙的捏。

然鹅，现代社会，大家都比较追求时尚，不去时尚之都逛一逛，身上穿哒还是要紧跟潮流哒。

比如说露脐装、露胃装。

这个可是不得了哇，前面的腹部露出来，后面的小蛮腰露出来，是很好看很fashion啦。但是长期这样穿，会让前面的腹部，后面的肾和命门处于不被保护的状态。

而且腹部背部是很多经脉必经之路，这样损伤的还有任督二脉、脾经胃经、肝经以及带脉，这些经脉都会受寒，使五脏六腑慢慢变得寒湿，进入大家所熟悉的亚健康状态。

不仅如此，还会使身体的气血亏损、肾气亏损，阳气不足，慢慢就会堵塞身体，而且会长出厚厚的脂肪棉被来抵挡寒邪，最后的结果就是再也不时尚啦，细细的小蛮腰，马甲线的腹部只能存在婶婶的脑海里……

要想拥有平坦的腹部，曲线感的腰部，不仅仅是要做运动，还要穿正常长度的衣服，遮住腹部后腰，让这些部位时时处于温暖的状态，才不会长出厚厚的脂肪哇。

再比如说，九分裤，露脚踝。

近几年只要是穿长裤，必然最时尚的就是九分裤。露出细细的脚踝，显得腿长又苗条哇，女孩子们纷纷效仿，连大冬天也不放过可怜的脚踝。

可是，这里有一个非常重要的穴位叫做“三阴交”，大家肯定常常听到神马“常灸三阴交，妇科没烦恼”“每天按按三阴交，补血养颜抗衰老”这样的安利。

确实是哒，三阴交是肝经、脾经、肾经三条经脉交汇的位置，这三条经脉的精血之气在这里交汇，适当按摩、艾灸这里，可以达到养生的效果。

但如果三阴交受寒的话，会让脾胃、肝胆、心肾都受到损伤，五脏六腑不调和，就容易月经不调、长痘长斑、脾胃虚弱、湿气重等等。

所以最好是穿长裤或者长靴，把三阴交护好，如果实在是要穿九分裤，时尚时尚最时尚，可以穿上和衣服搭配的各种色彩的长袜，又美丽又健康哇。

再比如说，没有后跟的鞋子。

时尚圈真是各种脑洞，这几年流行起了没有后跟的鞋子，各种刺绣呀、珠串啦、金属扣装饰的“拖鞋”，确实很好看啦，很想all in放在家里欣赏啦，但是这些鞋子都有致命的缺点，就是不保护脚后跟。

正所谓“树老根先枯，人老脚先衰”“寒从脚下起，病从寒中来”，中医认为，脚是是养身的重点对象之一，双脚离心脏远，本来温度就会稍稍偏低，如果受寒，会影响气血的运行，导致供血不足。

而且脚后跟和肾、子宫、暖巢有关系，如果这个地方受寒的话，会导致肾气虚弱、气血不足、宫寒，严重的还会感觉到腰腿经常冷、麻、痛，月经不调，难孕难育等等。

所以大家平时穿鞋最好选择舒适、透气、保暖、能够护住脚脚的鞋子，保护好脚脚，下雨的时候也不要让脚被淋湿，让脚脚呆在温暖舒适干燥的环境里。

虽然这样穿着没有紧跟时尚潮流，但是人会健康哇，一旦健康啦，精气神足了，整个人的气质出来了，气场也是不输范儿呢。