忻州女人药流后休息几天比较适合

当女人们怀孕之后，但是不想要的时候，如果发现怀孕的时间比较早，怀孕月份小，则会选择药流。注意了药流对身体也是有损伤的，所以药流之后是需要休息一段时间，让身体恢复健康的。对此有人问药流后休息几天比较好呢?流后如何护理身体呢?这些问题非常重要，建议女人们来看看。

药流后休息几天比较好

药流之后，为了让身体更快恢复，需要休息2个星期。如果身体素质差的女人们，建议药流之后可以休息长一点的时间。所以说，当发现意外怀孕了但是不想要，想要做人流的话，建议提前和公司请假。千万不能药流结束之后，休息个半天甚至直接上岗工作。这是不对的，药流之后必须休息，否则身体容易落下病根，导致身体素质变差。搞不好的话，还可能损伤子宫，导致婚后怀孕困难。

药流后如何护理身体

一、调节情绪

女人药流之后，有很多会因为不要孩子，而内心不断自责，认为自己杀死了自己的孩子。如果不及时调节情绪，会导致情绪崩溃，甚至以泪洗面。注意药流之后要学会调节情绪，不能让自己被不良情绪包围，否则会影响身体恢复。建议换位思考，多想一些好的方面。

二、补充营养

药流对身体损伤很大，子宫也会受损，所以平日里要吃一些对子宫有好处的食物，这样做才能促进子宫修复。药流之后先吃一些容易消化的流失，以便身体更好地吸收养分。体力恢复之后，可以吃一些猪肝、猪血汤为身体补血。还可以多吃富含维生素的蔬菜，富含蛋白质的嫩鸡肉、新鲜鱼肉等。这些都是子宫恢复有好处的食物，每日都要吃。

除了这两点之外，药流之后要卧床休息，最好是静养，千万不能熬夜。因为熬夜会影响睡眠，药流后睡眠不足，反而会影响子宫恢复。卧床休息一两天之后，要适当下床走动，有助血液循环，加速子宫排出垃圾。