147.​保持能量的第一个就是运动，第一穿得漂亮一点

​保持能量的第一个就是运动，第一穿得漂亮一点，你说我穿得这么漂亮、这么优雅，老娘想撒泼都不行，是不是啊？你要是穿个破梯、破短裤对不对？然后一双平底鞋，我告诉你我可以很破，为什么呢？因为你不需要尊重你这身皮，但是你永远记住，你自身外皮是你的内在的显现，你要是没有那个内在，你穿什么样的皮，人家一看到你的时候都觉得你人一是分离的。

所以每一天的能量其实是需要自我去抓取，对，自己去插曲，你自己去调节。你记住啊，你开心也是一天，不开心也是一天。抖音火山版。