小头巾切身体会：对女性来说，最好的运动不是跑步和游泳而是……

姑且我也算一个热爱运动的人吧

不过度也不放松

每天坚持

我的运动生涯也有十五六年了吧

一开始为节约时间

选择上下班的路上步行

我的走路是豪爽型的

甩开膀子大步流星

说碾压一条街一点也不过分

记得有一年去新疆旅游

在机场发生了可笑的一幕

有几个陌生人居然问我“你是石家庄的？”

“是啊”

我满心狐疑“我身上贴标签了？”

“我们经常在青园街上看见你走路”

原来都是走路姿势惹的祸

足见我所言不虚吧

后来骑车上班

就改成了在操场上走

迈开大步甩开膀子

昂首挺胸

标准操场十圈四公里

即使是寒冬腊月

不穿羽绒服

只穿一件厚风衣

走完了也是一身大汗

记得有一年

因为食道的问题住院输液

输完了液照常去学校上课

我的锻炼仍然没有停止

“食道有问题，又不是腿，不影响锻炼啊”

曾经的一幕仿佛又闪现在我眼前

灰蒙蒙的天空

空旷的操场

靠输液维持无法吃饭的身体

我自己在操场上唱着一个人的战歌

是

人生这场战役

我是孤独的士兵

这些年

我确实是靠着这一点孤勇在活着

我迷茫

我松懈

我蹉跎

我迷失自己

我寻找自我

在生活的泥地里摸爬滚打

不再年轻但依然执着

有时候找不见坚持的理由

找不见前进的方向

只剩我一个人在黑夜里摸索

还好有运动陪着我

四十八周岁时

我学会了游泳

一个幼年极其怕水的人

下决心学游泳

达到现在自由地游的程度

我知道

我在挑战一点点的不可能

我还有挑战其他不可能的心力吗？

对生命的不甘啃食着我

我要努力去经历自己热爱的一切

当我像鱼儿一样在水中自由地游动时

我感谢自己曾经勇敢了那么一点点

我会积蓄力量继续勇敢

因为爱

因为别无选择

从2021年元旦开始

我开启了“体操”的训练

你看我说的加引号的“体操”

完全是自我发明

自我发明了一整套的动作

有时候看看行家做的

动作也差不多

可能只是因为人类躯体共同的规律吧

我的体操也和我的走路一样疯狂

第一节热身运动十个节拍

第二节拍打腋下淋巴

这是非常好的运动

击打淋巴排毒

扩胸甩肩

肩膀整整疼了半年

这可能是一种骨骼的舒展

疼就疼吧

不经历风雨怎能见彩虹

这都是我必须要付出的代价

这一套体操从手臂到腰再到双腿

每一个部位都练到了

上文说过

最近一个多月加进了拉筋

至今腿部、臀部的筋经过了剧痛期

还有痛感的持续

我绝不会娇纵自己

自从做体操多半年以来

我有了更大的体会

那就是

体操和舞蹈对女性塑性是很有帮助的

现在你不让我昂首、展肩、收腹、挺腰目视前方地走路

我会不舒服

这都是做操赐给我的新改变

穷尽这一生

我们都是在修炼自己

修炼自己的心性、道德、涵养、体型

修炼体型是最外在的

连这一点也做不到

其他的还奢谈什么

在修炼自己的路上

我不会放纵

或许

面对茫茫宇宙

我只剩这一点可以持之以恒的孤勇

当我老到所有人不再认识我时

如果我还在追赶自己的路上

那将是我此生最大的骄傲

世界很大

我的世界很小

我只能在开拓自我的路上走下去

繁华是别人的

永恒的寂寞是我的

谁家有女孩子

一定培养她从小学一项舞蹈

并持之以恒地坚持下去

不是为谋生和考学

不要把人生想的那么功利

纷繁退场

只剩自我的守候

数学赐给了哲学家一样的思考