少林技击正宗 / 开普饭

少林暗器-正宗少林金刚凿(下)尺寸短小.便于携带.防身急用本篇是少林暗器-正宗少林金刚凿(中)尺寸短小.便于携带.防身急用的续篇 03 下段第21-33式 21.回头望月: 两脚碾地,体左转180 ...

少林暗器-正宗少林金刚凿(中)尺寸短小.便于携带.防身急用本篇是少林暗器-正宗少林金刚凿(上)尺寸短小.便于携带.防身急用的续篇 02 中段第11-20式 11.转身弹踢: 右脚落地,左脚离地向前 ...

少林暗器-正宗少林金刚凿(上)尺寸短小.便于携带.防身急用金刚凿是少林秘藏小巧兵器之一,为宋代伏虎禅师所传,共有18招,经明代悟雷高僧精研成32凿,并变为双凿.以后清代清伦.清蓮.静绍.真珠.如容. ...

南派少林罗汉拳广泛流传于福建.广东.浙江.江苏.江西.四川.台湾等省,以及北方的某些地区. 南派罗汉拳的特点是动作整齐,简明清晰,拳势激烈.迅猛,颈喉用力极其强烈.练时路线纵横交错.它在技击时的最大特 ...

南派少林罗汉拳广泛流传于福建.广东.浙江.江苏.江西.四川.台湾等省,以及北方的某些地区. 南派罗汉拳的特点是动作整齐,简明清晰,拳势激烈.迅猛,颈喉用力极其强烈.练时路线纵横交错.它在技击时的最大特 ...

梅花螳螂拳使少林寺武僧综合梅花拳和螳螂拳的招势及技法精华而组合创编的,具有刚健朴实,结构紧严.形态逼真.实战性强的特点.尤其表现在技法方面,除完全含有梅花拳的技法外,另增了刁.砍.踹.挂.掠等特殊技法 ...

44.丁步锁喉指(沉节卡喉) 右脚尖外撇,身体右转90.(面朝东),右腿屈膝半蹲:左脚收至右脚内侧,脚尖点地成丁步.同时,左手向右向下再经体前向左腿外侧弧形搂出扣腕勾手,掌心朝后,掌指朝下.眼看左勾手 ...

白猿螳螂拳传说宋代的少林寺武僧洪洛和尚,武功高强,知识渊博,他根据少林猴拳的基本功法,模仿螳螂的善长动作,经过五六个春秋.昼夜苦练,认真推敲,创编了少林白猿螳螂拳五十三势,教弟子们演练,他专心致志的 ...

拈花功夫练指功,空指捏完豆粒行. 豆粒过后捏石块,碎砖石块地下扔. 练法 1.拇.中.食三指肚慢慢外拈,复向内拈,时间不限,有空即行,拈1年半. 2.再用大黄豆粒,以拇.食.中三指拈捏转旋.再经l年 ...

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