51岁阿姨肝郁结，满脸斑 用民间疗法，疏肝养血，祛斑养颜显年轻【一点资讯】

51岁的郇阿姨湿气重，肝郁结，失眠严重，入睡困难，满脸长斑，而且最近一年月经不稳定，还经常腰酸背痛。

长斑与五脏相关，肝脾最为密切，常可夹杂多种邪气。

遵循古训，加以总结发掘，从五脏分而论治黄褐斑，根据多年经验，认识到肝与黄褐斑关系最密切，从清肝，疏肝，调肝，养肝等方面辨证清除黄褐斑。

现代将黄褐斑病位主要定在肝、脾、肾方面，在其辨证分型上，中医内科现将其分为肝郁脾虚型、气虚血瘀型、肝肾亏虚型、肾阳不足型四大证型。很多中医师皆认为，黄褐斑的脏腑变化虽可涉及多脏，但核心在肝、脾、肾三脏，肝藏血摄魂，主气之疏泄，脾主运化，脾虚则运化失调，气血失和则颜面失养。

疏肝重在调阳，使阳入于阴

《血证论》讲'血不养肝血养其魂，则颜面失和'肝脏具有藏血的特性又有疏泄的功能，故肝脏被称为体阴而用阳，若情志所伤，最易使肝失条达，肝气郁结不舒，化火扰心，若肝血不足，则肝阳上扰于面，使面色萎黄，生斑。

此外，健脾养血，滋肾行气也是重要的调理黄褐斑的方法，综合作用，才可使气机打开，让邪气无从聚，补血养血，使脾正常运化营养与血气，面部得到濡养，黄褐斑消退，美容养颜。

肝气郁结长黄褐斑怎么办？

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另外，白胶燕肽中的白芷能够能够促进肌肤的微循环，血液循环加速，肌肤代谢变快，过多堆积的黑色素被代谢出体外了，面部的斑点就会实现淡化。

肝郁气结平时还要注意做好以下两点：

1、要保持心态平和

大家都知道心情不好，很容易伤到肝脏，因此情绪过于激烈或者过于紧张，起伏过大，很容易导致肝火过旺。所以，如果肝火旺一定要调整好自己的心态，用平和的心去看待人生，尽量让自己保持愉悦，这样才有利于缓解肝火过旺的症状。

2、注意保持高质量睡眠

尽量在夜晚10点之前进入睡眠状态，这个时间皮肤开始自我修复，不仅属于'美容觉'的黄金时间，也是深度睡眠褪黑素分泌的高峰期，如果这个时间段内还处于清醒状态，就会容易导致皮肤修复能力差，自我调节能力弱，另外褪黑素分泌不足，内分泌失调，黄褐斑便更加严重了。