孩子冬天穿衣这件事，看看日本妈妈怎么做

立冬后上海的气温早晚温差特别大，核桃班上的孩子有些就感冒请假了。身边的很多宝妈也表示一到这个秋冬换季，穿衣服就很头疼。

家里对于宝宝穿衣服这件事无非就会分为两大派——“捂汗派”和“春捂秋冻派”。

这个问题放在前些年的话，我还是会坚持说：“少穿好”，也因此没少和核桃的奶奶少发生争执。

但是经过了两年的秋冬交替之后，我也开始渐渐的改变了些想法。

对于孩子秋冬穿衣服这件事，我们就来好好说道说道。

PART1 着凉到底会不会导致感冒？

过去老人经常会说“冻病着凉”，对于这个说法，我首先是要纠正的。

感冒是一种由病原体导致的传染病，孩子生病，感冒发烧的元凶是细菌病毒，不是低温。

中医里有句老话：要想儿安好，须带三分饥与寒。为什么呢？

要知道人的皮肤对冷和热都会作出防御反应，当皮肤感觉到冷的时候，皮肤的血管就会扩张；感受到冷的时候就会收缩，这一动作娴熟之后，人们的自律神经就会很发达，内分泌就会旺盛，从而增强免疫力，抵御细菌病毒的侵害。

当孩子穿太多，皮肤则可能感受不到外界气温变化，自律神经就会变得迟钝，自然免疫力就会下降。

而孩子的体温原本就高出成人的体温，再加上孩子天性好动，活动量大，身体容易出汗，所以衣服穿太多的话，令皮肤透气度降低，从而会影响到人体对体温的自我调节能力，反而更容易闷出病来。

现在上网一搜，关于穿多捂出病来的文章太多了（捂热综合症 ），在这也不用多说，给大家直接上个图！

记得有一次核桃发烧，我带她去急诊，有个妈妈带着自己差不多4岁左右的女儿在那非常焦急，裹了两件外套，进了医生的房间，医生说的第一句话就是”外套脱掉，不要捂着……”

想必很多家长都会有感觉，每次带宝宝去医院都感觉医院的冷气开的特别低，候诊时间长了总觉得瑟瑟发抖，所以每次去医院带孩子看病都要随身带着小外套。

有些家长就表示，为什么医院不能把空掉温度调高一点呢，都是生病的孩子？

要知道正是因为医院的人流量相对较高，医院的空间有限、透风性不强，特别是夏天，如果温度稍高一点就容易让人感到胸闷烦躁，特别是原本就已经在很焦躁的情况下；而且空调开到最低还有利于吸附空气中的微生物，减小人们在人群中感染病菌的几率。

所以说，穿太多肯定是不利的，除了会引起宝妈们常见的湿疹皮肤病、燥热便秘、咳嗽发热外，还有很多可以自行百度。

今天我们重点要说的不是穿多的危害，而是穿少到底好不好？或者说是 “ 该不该效仿日本小孩冬天穿那么少？”

PART2 像日本孩子那么少穿就真的好吗？

一些公众号会用 “日本小朋友穿的少” 这件事来做文章，在核桃妈看来也不太恰当。核桃妈就去虚心请教了我们家最有发言权的妈仔妈咪，看看这位定居岛国的妈妈怎么说吧。

先送上我小侄子帅气的照片

在和她的聊天中，我们找到了一个最重要的共性，用她的话说：冬天穿衣服这件事， 不是为了少而少。

有些妈妈为了效仿日本的宝宝，想着可以给自家的孩子增加抵抗力就舍弃最基础的冬装就真的太傻了！

以为日本的妈妈就不怕孩子冷吗？其实不然，在日本，公立的学校是穿自己的衣服，妈妈们同样是可以给孩子们穿着棉服长裤，只有私立小学的制服才是我们以为的的短裤袜子。

而且日本的供暖设备非常的完善，基本只要在室内场所，包括地铁、电车都有较好的供暖系统，像东京的学校也是基本都会配备空调，所以实际在户外吹冷风的时间并不会太长。

再说，一直出产各类神器的岛国在防寒方面更是不会马虎，虽然外面看着短裤裙子，但里面是不是有各种防寒保暖的神器加持，谁又知道多少？

最后要提的一点是，每个国家、城市、冬季的寒冷指数和感受是不一样的。个人感觉日本东京的冬季相比上海更加干燥，一件挡风的外套就可以防寒。但是上海的那种潮湿的冷还是很钻骨头的，所以这两者之间的着装并不适合相提并论。

虽说寒冷不会使孩子生病，但是也会降低人体活力，懒得动，也有可能导致病菌乘机而入。所以身体对于寒冷的适应是要适度的，而这个过程则是循序渐进的。

要知道，每个人天生的体质不一样，外加适应力也不一样核桃从呱呱落地开始，在家就一路光脚，晚上睡觉一年四季短袖，冬天也一直就是两件套，再加上我们一年四季游泳，所以核桃已经具备了一定的适度能力。

所以我个人建议，对于别家孩子的育儿方式并不要轻易的在自己孩子身上实践。还是那句老话，适合的最重要，孩子感觉冷就穿，不冷就不穿。

TIPS：

判断宝宝冷暖的方式其实很简单：摸一摸后颈部就知道。如果是温热的，皮肤滑滑的，那就ok；如果后颈温热，但手脚冰冷则不用担心。

孩子的心脏小，收缩一次，心脏泵出的血液达到四肢末梢的时间会较晚，所以正常情况下，孩子的手脚则都会相对偏凉。