天然“雄性激素”被找到,可当“零食”吃,提升“荷尔蒙”

大家好,我是你们的中医,小药。

作为一名合格的男性,需要具备哪些特质呢?

从中医角度认为,雄激素(male hormone)是必要条件,它是一个成熟男性的标志,更是维持正常爱爱的激素,根据研究发现,成年的男性每天会有4~9毫克的雄激素产生,通过在肝中灭活,灭活后经尿排出。

因此,雄激素对于男性来讲是非常重要的,让你男人味十足,声音变得洪亮、肌肉变得发达,是吸引异性目光的法宝,有被称之为男性的荷尔蒙!

男人荷尔蒙不足的三个表现

1,毛发稀疏

中医认为,毛发是否旺盛,是一个直接表现,随着人体的成长,尤其到青春时期,雄激素就会不断地提高,身体的毛发也就会开始萌发,比如我们开始张胡须了、以及某些部位也出现了毛发等,这都是雄激素造成的。

但是,经过岁月的洗礼,很多人开始出现脱发、胡须稀疏的现象,这表明体内的荷尔蒙正在减弱。

2,易发脾气

为何爱发脾气也是雄激素出现不足的一大因素呢?这是因为随着年龄的增长,体内的雄激素产生的量就会变得稀少,就会出现男性更年期的情况,容易动怒、爱发脾气。

3,生活萎靡

男人到了四十岁后,身体的各项机能都会开始下降,与年轻的小伙也会出现一个分水岭的鲜明对比,但如果你还是一个年轻小伙,经常会在爱爱的时候出现时间不够、萎缩等现象,那么请重视起来,这是体内的雄激素不够所引起的。

三种食材当零嘴吃,把雄激素找回来

1,圭言参

根据记载圭言参隶属于五加科草本植物,入肝肾二经,属性温、味回甘微苦,含有多种植物醇锌、锰以及皂苷等元素,不仅能益肾助阳之效,还能有助于前列腺的初期肿胀,被誉为前列腺的“保护伞”。

它不同于我们常见的普通人参,区别在于其外表为棕褐色,体型如蚕豆一般大小,常年生长于高寒地区。

如果肾虚比较严重的,日常可以用枸杞子、圭言参以及黄精等食材按照1:1的比例搭配,放入杯中直接注入300毫升左右的开水做代茶饮。

一般连续用15到20天后,夜里的生活质量会大大提高,尤其是萎缩、时间不够、尿频以及短小等现象,也都会诸症悉平,享有“婚姻和谐素”的美称。

2,枸杞子

据李时珍的《本草纲目》中记载,枸杞隶属于茄科果实植物,具有补肝肾、明目等作用,更是享有“东方圣果”的美誉。

日常生活中枸杞可以用来泡水、泡酒或者干嚼都可,但在这里奉劝大家一句,日行千里、莫食枸杞,不然到时候没人救火可就尴尬了。

3、黄精

早期在《瑞草经》记载为黄精属植物,根茎横走,圆柱状,结节膨大。常用来炖肉或泡汤食用。

黄精炖猪肉:准备食材黄精、猪肉、配料等;

首先,将黄精洗净后切片,猪肉放入沸水中去掉血水后捞出。

其次,将所有食材放入锅中用武火烧沸,15分钟后改用文火慢炖。

最后,将配料放入即可食用。

总之,只有身体强悍、健康,才能支撑一个家庭的重担,男人要想合格,不被媳妇嫌弃,可以学习今天所讲的方案。

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