轻松区分你的湿气是痰湿，还是湿热

老说湿气重，却越调越湿，这有可能是你调错了方向！
✨体内的湿气分两种，一种是湿热，一种是痰湿。
✨两种湿气有共同之处——都有“湿”。
💦但痰湿主要特征体现在“痰”；
🔥湿热的主要特征体现在“热”。某种程度上，湿热是痰湿加上内热，所以湿热体质相当于是两种的混合体质。
✨因此，调理湿气的第一步，首先要分清湿热还是痰湿，切不可混为一“痰”。