不肯好好吃饭就是“不乖”？宝宝喂养究竟谁说了算？
王 斌
国家二级公共营养师
国家高级营养讲师
擅长将医学与现代营养知识结合，专注母婴营养健康领域。手把手教你如何科学养育孩子！
后台常常收到家长的留言，表示孩子不肯好好吃饭，很“不乖”。
有家长（尤其祖辈们）认为，这种“不乖”的表现，不能惯着，要采取强制措施，全家出动，轮流上阵，强迫孩子吃饭，美其名曰“吃得多，身体好”。
Wait! 你对孩子“不乖”是不是有所误解？这样做，孩子真的会身体倍儿棒？
（建议在WiFi条件下观看）
对于小宝宝，读懂他们的诉求，合理喂养是很重要的。有些小宝宝的家长认为宝宝“哭”就是饿了，尤其人工喂养很可能导致过度喂养。因为奶粉喂养的浓度配比一致，如果超过了需要的量，宝宝就可能胃口被撑大，发生超重、肥胖等问题。
（图片来自育儿互助营养与辅食群：逗小宝的娘）
6-12个月的辅食添加期尤为关键。按中国传统，辅食一般是先吃泥状的食物，家长喂，所以容易造成宝宝已经一两岁了还不会自主进食，家长“喂食”现象不仅很常见，而且还是”追着喂“。我现在建议一种“中西结合”的喂养方法：
按照中国传统方法来喂养，从而可以看看宝宝的接受度和食用量。
确定宝宝的食用量，并确认宝宝不过敏，就可以添加一些手指食物了，让宝宝自己抓着吃。
以上就是西方的BLW（Baby-Led Weaning）喂养方式。我们可以结合一下，妈妈给宝宝喂到七八成饱，再给他手指食物让他自己吃，吃多少算多少，其实就是回归本性，孩子吃多少自己说了算，他们不会让自己饿着的，同时自主进食的习惯也就慢慢有了。
斌姐碎碎念：
希望每一位父母都能快乐育儿，
希望每一位宝宝都能健康成长。
再次呼吁，让宝宝的喂养回归本性！
您在孩子的喂养过程中起了哪些作用？
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