支气管炎来袭，喝点丁桂灵茶助你改善症状，让喉咙舒服很多！

支气管炎在生活中是非常常见的疾病，支气管炎多数是由于感冒、伤风着凉等因素造成的，会伴随着咳嗽、咽喉肿痛、甚至发烧等问题，给很多人造成困扰。

一旦发生支气管炎的问题，还会影响人的正常睡眠，因为在晚上支气管炎症问题会更加严重，让人忍不住连连咳嗽，进而影响患者的正常生活。

那么如果你得了支气管炎该怎么办呢?面对没完没了的慢性支气管怎么办?

一、慢性支气管炎自查的前提:

1、你是长期吸烟者吗?

2、你已经超过40岁了吗?(也有年轻人和中年人)

3、生活和工作环境是否长期暴露在雾霾和灰尘中

如果以上三个条件，你一个都没有，那么就要恭喜你了，支气管炎离你比较远。

二、患有慢性支气管炎的人，往往会有以下几种症状

1）咳痰

2）哮喘

3）反复、慢性且逐渐加重的咳嗽

支气管炎的治疗不仅要抗病毒、抗菌、抗过敏，还要注意日常饮食的调理，对治疗病情有一定的帮助。

三、支气管炎来袭，三大食疗法，会让喉咙舒服很多！

一、多吃滋补肺的食物

因为养肺食可以减轻患者的咳嗽症状，有效缓解肺的不适。这样的食物主要有:、黑木耳、梨子、白萝卜、竹笋、海带和丝瓜等食物。此外，想要润肺止咳也可以喝点蜂蜜水。

二、多喝水

如果平时能多喝点水，对保证身体吸收足够的水分、稀释痰液、促进痰液排出有一定好处。也可以以茶养肺，这个在中国古代属于茶疗法，基于“药食同源”的理论，用丁香和岩桂有那个红茶工艺加工，做成丁桂灵茶包，可以补益气，润肺热，消气化痰，更好的帮助防止支气管炎的反复发作。

三、蔬菜和水果

因为蔬菜含有大量的维生素。你应该知道维生素A对呼吸道的粘膜有很好的保护作用。维生素C可以帮助你提高身体的免疫力，对于呼吸道感染有很好的预防效果。所以，你可以吃一些樱桃、猕猴桃、西红柿、胡萝卜和其他食物。这样可以帮助您祛痰明火，对治疗急性支气管炎非常有帮助。

支气管炎患者除吃药或喝茶外，日常生活中吃一些乌鸡、核桃或酸奶是很好的选择，不宜吃一些辛辣刺激性食物和海腥味油腻的食物。在生活中，良好的生活还可以帮助我们预防疾病的发生。