了解造成老年痴呆的原因，针对性预防，减少老年痴呆的发生几率

了解造成老年痴呆的原因，针对性预防，减少老年痴呆的发生几率

2021/01/10 09:30

1、独居

有调查表明，在老年痴呆患者中，独居的老人占据了不小的比例。老年夫妻中总有一方更早离世，丧偶的老人如果选择独居，在生活中缺乏交流的对象，生活也十分单调，长此以往，生活能力、思考能力都会显著下降，从而增加了患上老年痴呆的风险。

2、不爱运动

运动可以使身体更年轻，更有活力。老年人身体机能本来就有所下降，如果平时再不注意运动，血液循环、新陈代谢变慢，久而久之，可导致脑部细胞更早衰老，从而诱发老年痴呆。

3、三高

高血压、高血糖、高血脂这三高是造成心脑血管疾病的重要原因，而心脑血管疾病又可诱发老年痴呆。

比如一些患者突发脑梗之后，即使经救治挽回生命，也可能造成痴呆的后遗症。

因此，如果老年人有三高的问题，一定要规律服药，控制好饮食，保持血压、血糖的稳定性。

4、压力过大

老年人长期处于较大的压力下，也容易出现各种疾病。由于压力过大以及身体的应激反应，可引起睡眠障碍、认知障碍，久而久之，有可能诱发老年痴呆。

5、低学历

一般来说，低学历的人群所从事的工作往往是单一、重复的，这样的工作不需要过多的思考问题，同时其生活的环境也缺乏与人进行相应的沟通，长期生活在这种单调、重复性的环境中，导致大脑思考越来越少，这类人也更容易患上老年痴呆。

6、抑郁症

老年痴呆还可因精神疾病引起。不少老年人由于丧偶或其他的事件，精神上受到严重打击，出现焦虑、抑郁的情绪，如果没有得到及时的缓解，久而久之，可影响老年人的身心健康，增加老年痴呆的发病率。

7、抽烟、喝酒

不少老年人平时喜欢抽烟喝酒，甚至出现烟瘾、酒瘾。长期大量的抽烟、喝酒可损害大脑健康，造成思维能力、记忆力下降。

除此之外，抽烟喝酒对血管健康也有很大危害，可加重三高病情，长经以往，也会增加患上老年痴呆的几率。