焦虑、不开心、睡眠不好！肝郁化火，肝郁气滞不注意，其他都白费
焦虑、不开心、睡眠不好是现代人普遍面对的问题。究其原因，这些问题与肝气郁结密切相关，我们知道肝为将军之官，主疏泻、主藏血、喜调达厌抑郁。
肝气郁结会损伤人体气机，导致人体气机郁滞、脏腑功能失调、气血津液代谢失常，最终导致一系列问题。此外，肝郁除了与情志密切相关外，还和身体其他脏腑疾病密切相关，下面我们具体看看肝郁有哪些类型！
中医所说的肝郁有哪几种证型？
1、肝郁气滞型胃痛
表现为胃脘疼痛，连及两胁，攻撑走窜，每因情志不遂而加重，善太息，不思饮食，寐差.舌苔薄白，脉弦。治则为疏肝和胃，理气止痛。主方柴胡疏肝散加减。
2、肝郁气滞型痞满
表现为脘腹痞塞胀闷不舒，连及两胁，嗳气则舒，心烦易怒，时作太息，常因情志因素而加重，苔薄白，脉弦。治则为疏肝解郁，理气消脾。主方为柴胡疏肝散或半夏厚朴汤加减。
3、肝郁气滞型呃逆
表现为呃逆连声，胸胁胀满，或肠鸣矢气，或呼吸不利，或恶心嗳气，脘闷食少，舌苔薄腻，弦而滑。治则为理气化痰，降逆止呃。主方为旋覆代赭汤加减。
4、肝郁气滞型腹痛
表现为腹部疼痛，胀满不舒，痛无定处，攻撑走窜，常引发少腹，时聚时散，得嗳气则舒，每因情志不遂而加重，舌苔薄白，脉弦。治则为疏肝和胃，理气止痛。主方为柴胡疏肝散加减。
5、肝郁气滞型便秘
表现为大便干结、欲便不出，腹中胀满，伴见胸胁满闷，嗳气呃逆，食欲不振，肠鸣矢气，便后不畅，舌苔薄白，或薄黄，脉弦。治则为顺气导滞，降逆通便。主方为六磨汤加减。
6、肝郁气滞型胁痛
表现为胁肋胀痛，走窜，痛无定处，每因情志喜怒而增减，胸闷脘痞，饮食减少，嗳气频作，善太息，苔薄，脉弦。治法，疏肝理气止痛。主方为柴胡疏肝散加减。
7、肝郁气滞型积聚
表现为腹中气聚，结块柔软，攻窜胀痛，时聚时散，脘肋胀闷不舒，多因情志而引起。
治则为疏肝解郁，行气消聚。主方为木香顺气散加减。
8、肝郁气滞型郁病
表现为精神抑郁，情绪不宁，胁肋胀痛，痛无定处，脘腹胀闷不舒，不思饮食，善太息，或大便不调，女子月经不调，舌质淡红，苔薄腻，脉弦。治则为疏肝理气解郁。主方为柴胡疏肝散加减。
9、肝郁气滞型瘿病
表现为颈前喉结两旁结块肿大，质软不痛，颈部感觉肿胀，胸闷，善太息，或胁肋窜痛，病情随情志波动，苔薄白，脉弦。治则为疏肝理气，化痰消瘿。主方为四海舒郁丸加减。
所谓的七情六欲和肝郁的关系是什么？
人生在世都有七情六欲，而且伴随著人的一生。身体常常受情绪潜移默化的影响，情绪会通过内分泌给人的五脏留下好的和不好的痕迹，好的痕迹会促进健康，延缓衰老；不好的痕迹会促进衰老，有损健康。
中医认为导致人生病有内外两种因素，外因是六淫(风、寒、畧、湿、燥、火)，是疾病发生重要的外部因素，称外邪；内因是七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)，人的7种异常情绪，是疾病发生重要的内部因素，称情志。
情志与脏腑的关系是“七情生于五脏又伤及五脏”。因为脏腑的生理活动必须以气血为物质基础，而精神活动又是以脏腑生理功能活动为表现，所以情志活动与人体脏腑气血关系密切。故曰：“血有余则怒，血不足则恐。”在正常情况下七情不会导致病变，但如果情志过度，就会导致阴阳失调、气血不调而伤五脏，引发疾病。
而肝脏本身的特点，也决定了它容易肝郁。肝主木，喜条达而恶抑郁，当受到抑郁情绪的影响的时候，最先受到伤害的便是肝脏，最先表现出来的疾病也就是肝脏疾病。
对于肝郁气滞、肝火旺盛，睡眠不好、焦虑、气色不好的朋友，可以日常饮用五顺茶来调理。
五顺茶主要由玫瑰花、陈皮、枸杞子、桑椹、香橼、桃仁、薄荷组成。
1、玫瑰花理气解郁、和血散瘀。其“主利肺脾、益肝胆，食之芳香甘美，令人神爽。”
2、陈皮理气健脾，燥湿化痰。其中含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲，中医认为，胃不和则卧不安，故改善胃肠道症状，可有利于睡眠。
3、枸杞子药食同源的历史悠久，是驰名中外的名贵中药材，其为“久服轻身不老、耐寒暑”；有延衰抗老的功效，又名“却老子”。
4、香橼疏肝理气，宽中，化痰。桃仁活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘。
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5、薄荷含有薄荷醇，该物质可清新口气并具有多种药性，可缓解腹痛、胆囊问题如痉挛，还具有防腐杀菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。大量食用薄荷可导致失眠，但小剂量食用却有助于睡眠。以上药物合用具有行气解郁，补血养血活血之功效，十分适合由于肝郁气滞，肝火旺盛的朋友！