一个前列腺炎患者自我恢复的病例---不是我治的哦

下面是一个病人治愈的过程，希望对大家有启发

我给自己制定了计划，主要从三方面出发。一个是锻炼身体的计划，最初每天100个俯卧撑，100个仰卧起坐，300个下蹲，300下跳绳，当然这不是一次性的，是分几个步骤做的。后来慢慢身体条件好了，除了上述这些，每天早上还跑步30分钟，晚上散步1个小时。另一个是饮食计划，每天一杯天然牛奶，一勺蜂蜜，一个橙子，一个西红柿和8个杏子，蜂蜜和西红柿都是看别人的经验，牛奶是我拿来混蜂蜜吃的，杏子是我听别人说吃南瓜子有好处，而我在的地方南瓜子少卖，于是拿杏子来充数，我觉得还是不错。另外我呆的地方海产品丰富，为了保证营养，我每天都吃个把海鱼，我觉得海白墨鱼是个不错的东西，这只是我个人的意见和感觉，不知道科学上是否能站住脚？还吃了些羊蛋，这东西别人不敢吃，我吃了觉得没什么很大的反应，不过不敢说有效没效，只能说还好，也许好处坏处各参一半。我觉得就算都是前列腺炎，因为每个人体质关系什么对自身有效是只有自己试了才知道。还有一个是节制计划，滴酒不沾，不吃冷饮。

戒烟：也坚持了2年多（尽管现在我又吸，但也很有节制），每天一个热水澡，戒se情，甚至有段时间我上街也不敢看穿着暴露的女郎，因为前列腺会有不友好地反应。不沾性事（这个我们的管理较严有关），对于手淫，总体上我认为它绝对是个有害的东西，但是说到底当时我也没有办法完全戒掉，个人感觉身体差到一定程度是无法控制自己不手淫的，因为不把它释放出来感觉会更加难受，我只能控制在大概10天左右一次的样子。当然后期我曾成功半年没有一次。当然这点我想个人有个人的实际情况，而且我听说慢前分很多种，什么有菌无菌的，到最后我也没搞懂我自己属于哪个类型的，这也是个遗憾。

【此文章由广西中医杨二整理】其实不管我的计划定得怎样，但最令我庆幸的是我把自己的计划坚持下来了，我也深深明白并实践了什么叫做一年如一日，因为我每天的生活90%都是重复着和昨天一样的内容。就这样，在无数个别人鼾然入梦的夜晚，我咬着牙关，默默的发誓我一定要战胜这个病。通过慢慢的自我治疗，我也逐渐认识到这个病是要不了人命的，和很多慢性病一样它只会让你感到不适，慢慢折磨你。而其实只要不要人命就好，我也愈发的相信，只要自己还活着，自己就要和这个病作斗争，只有战胜它自己才是唯一的出路。我做的是库房管理，负责的是备件的账目和协调，每天都会在库房打转，其实像搬箱子这些活是有本地雇员办得，我记下就完了然后用电脑管理，但是每天我都会帮他们搬，有中国人认为我傻或者爱表现，只有自己知自己事，因为我需要活动，需要出汗，不能老不动。而且我发现我自己出汗特别厉害，不知道其它的病友是否一样，一个夏天，在汗水的浸泡下，我足足穿破了5件汗衫或衬衣。

付出是有收获的，我的慢前终于慢慢慢慢的好转了，先是尿尿不分叉了，当我发现我一天都没尿尿分叉时，感觉比第一次做爱更美妙，我相信除了前友没人能感受到相同的幸福。尽管还是尿频尿急，尿线细，尿嘀嗒，但却坚定了战胜的信心。接下来慢慢尿线变粗，也越来越能控制了，尿的间隔时间也越来越长了。同时我发现慢前还是和心理有关的，慢前患者因为尿频的习惯老是会提醒自己是不是应该尿尿。这和精神是息息相关的，为了战胜这种心理，我常常给自己些心理暗示。自我感觉比较成功的想法是：其实肉体和精神是可以分开的，肉体的不适往往可以影响到精神，而其实精神是可以很独立的，精神也是可以摆脱肉体的，肉体上的痛楚并不代表精神也必须受到控制，古有关公看书刮骨疗毒，我相信关公就是在精神方面成功地摆脱了肉体的痛苦。所以必须用精神超越肉体，不要去在乎肉体上种种，精神可以很独立的存在，不管你肉体的感觉如何，你的精神是可以不败的，甚至超越肉体。这很有超越自我味道。而我也相信通过对慢前的战斗，个人意志变得更加坚强，这或者是祸之福所依的另一个版本。不管肉体的感觉怎样，我还是能尽量不去想它，而把自己的精神调节在一个活泼积极的状态。积极的去读过每个尿的间隔，而不是消极等待下次尿的来临。当经过达到极致的痛苦后，痛苦其实也可以不称为之痛苦。

就这样，我的慢前又在慢慢好转，后面有一段很长的时间都是早上8点钟尿了后，可以到中午12点才有尿意，晚上也只要尿一两次，睡觉也无夜尿，只是下午频繁点，要5-6次，且粗细不一致。此时必须坚持下去，会越来越好。

还有一个需要强调的是和很多慢性病一样，慢前是很容易复发的。经过近2年的苦行僧一样的生活，有时会完全感觉不到自己是个慢前的病人，以为自己已经完全好了。结果一放松警惕，它就复发了。我就复发了两三次，每次复发没有个2-3个月不能完全恢复过来。第一次是出去旅行，坐了长达6个小时的大巴，而我因放松警惕上车前喝多了水，结果在车上把我憋得复发了。还有是一次过年，一时因为心情好，多喝了点白酒，结果又刺激了本还很脆弱的前列腺，又复发了。还有有天变天了，温度下降了，而我少穿了点裤子，又喝了点冷饮，结果又复发了。所以在慢前好转的时候，千万不能松懈，因为尽管好转，前列腺还是很脆弱的。

现在我基本上感觉不到自己的慢前了，尿尿基本正常，只是偶尔会有点不适的感觉，但转头又不感觉。我相信会更好。顺便说句，我身高1.80，两年前体重60公斤，现在80公斤，且很匀称。而从始至终，我没花一分钱买药。

本来我一直认为传统思想过于消极，今天看了百家讲坛的讲老庄的有些感想，特别庄子的虚极，静笃，当初就是因为个人的极度浮躁，各种欲念交杂，才导致自己如此不珍惜自己。庄子的无为无不为，更清楚地说明一个人只有排除杂念，才能认清自己，才能认清什么是自己需要和适应的。

好了，我已经坐在电脑前3个多小时一口气打完这篇，我要去活动活动了。没时间排版效验，相信是前友的都能理解。