长时间看手机吃什么好

问

本人性别男,今年23岁, 最近老是犯困，看手机时间长了，就开始眼睛难受，然后就头晕恶心。 查看解答

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答

你的这种情况有可能是视力疲劳所致，还需要排除青光眼等疾病的，另外要注意是不是有睡眠不足的，建议你先注意避免用手机，看看能不能改善，另外可以到眼科做个眼压测量的，如果有眼压升高，则应该考虑及时做手术治疗的，平时注意保持充足的睡眠时间。 2017-06-29

答

你这个情况有可能是用眼过度导致的，可以低一些润眼液改善。一定要注意保持充足睡眠时间，避免用眼过度，不要长时间使用手机，这会导致眼睛疲劳，想要睡觉的情况。 2017-06-29

答

可能是因为缺乏户外运动，再加上睡眠缺乏，用眼不合理等引起的视疲劳和身体疲劳。建议，调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑电视等精细用眼的使用，多看远处，多运动，比如跑步，打羽毛球等，特别是避免长时间低头，可以做眼部的热敷，按摩，使用滋润性的眼药水，比如贝复舒滴眼液，先观察一下。 2018-12-28

答

根据描述的这些情况来看，一是感冒引起的，二是没有休息好引起的，首先要多喝开水，少看手机，多休息，加强锻炼身体，过几天就会好的。 2017-06-29