脸上出现4个信号，说明你正在衰老
大家平时照镜子时有没有以下这些感觉：
我的法令纹好像变深了？
笑起来怎么眼角出褶了？
毛孔似乎也变大了……
我好像没有之前好看了
……
以上这些都是皮肤正在衰老的表现，令人扎心的是：所有的衰老都不是突然发生的，而是突然发现的。
但令人开心的是：所有的皮肤衰老都能预见，只要你及时发现，并拯救它，抗老其实并不是很难的事。
现在请拿出镜子或打开手机前置摄像头，我们一起来找找那些不易察觉的衰老信号。
在很多人的认知中，皱纹才是衰老的第一步，其实很多人没有皱纹，但看上去却已经颇有“年龄感”，往往是因为皮肤“松”了。它的出现无声无息，却不是无迹可寻。
1. 脸上的毛孔变大并呈椭圆形
毛孔变大不一定是皮肤太爱出油，还可能因为皮肤“老了”。
面部毛孔粗大与年龄有密切关系。随着年龄的增长, 皮肤老化不断加剧, 表皮变薄, 胶原纤维减少,毛孔由于失去胶原纤维的支持和牵拉而变得松弛, 表现为毛孔粗大[1]。
2. 法令纹变深
法令纹变深往往是鼻唇沟上方的皮肤向下松垂，从而使法令纹变得更长更深。多半伴随苹果肌下移和面颊皮肤松弛。
“苹果肌”就是颧骨前方的脂肪垫的俗称，由于其饱满圆润的形状而得名。
3. 嘴角向下
放松面部肌肉，做到面无表情，观察镜子。
如果你曾经嘴角上扬或平行，此时嘴角方向却向下走，那么表明你的脸颊皮肤已经有松弛的表现，连嘴角也被下垂的皮肤牵扯而改变方向。
4. 侧脸轮廓变得不清晰
用原始相机拍一张侧颜照，如果你的下颌骨线条分明，拐点清晰，那么说明你的皮肤年轻紧致。
如果侧脸的线条感不明显，下颌线模棱两可，下颌与脖子仿佛连在一起，说明下面部的皮肤已经松弛到有下垂迹象了。
一是强身健体，二是做好护肤。
长期保持健康体重，坚持体育锻炼，规律饮食作息，在日常生活中严格做好防晒和保湿，就已经能跑赢大部分人了，同时也是投资回报最高的延缓衰老的方法。
虽然听上去没有神乎其神的花哨噱头，甚至朴素得毫无新意，却也是健康体魄、健康皮肤的重要方法。
因为无论是体重暴涨暴跌、缺乏运动，还是生活不规律，都会给皮肤乃至身体带来很大的压力，从而加速衰老。而内因往往比外因更根本。
单纯从护肤来说，皮肤缺水会使皮肤活力下降，比不缺水的皮肤更容易衰老[2]；紫外线是皮肤老化的元凶之一，它造成的皮肤的光老化会带来色斑、皱纹等一系列问题，所以保湿和防晒工作也是抗衰老的重要一步。
好的生活习惯与护肤习惯需要长期保持，才能达到延缓衰老的作用。
而对于已经出现的松弛迹象，临时抱佛脚显然收效甚微，这个时候就需要通过医美的方法来进行重点改善了。
1. 射频治疗
近年大火的“热玛吉”就属于射频类治疗的一种，射频能量可以刺激皮肤中胶原蛋白再生，起到紧致皮肤的作用。
普通“射频美肤”的能量层次可以到达真皮层，不如热玛吉可以到达脂肪层那么深，价格也比热玛吉更低廉，对于皮肤刚刚开始有松弛迹象的人来说是比较好的选择[3]。
2. 射频微针
与单纯射频不同，射频微针可通过刺入皮肤中的针头传递射频能量，达到收紧皮肤、刺激胶原增生、改善光老化的效果[4]。
3. 点阵激光
点阵激光通过产生一系列微小的激光束作用到皮肤的微治疗区，这些微治疗区的皮肤会受到激光灼烧而产生真皮热损伤，当皮肤修复再生时，新生的胶原蛋白就可以改善老化的肤质，起到收紧皮肤的作用[3]。
点阵激光治疗后的皮肤，
可以看到激光束的点阵分布
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4. 水光针
水光针通过将玻尿酸直接注射到真皮层，从而提升皮肤中的玻尿酸含量，提高皮肤自身的保水力[5]。
最后知妹还是要跟大家唠叨一句，因为任何外源性的治疗或者补充，都会随着时间的流逝代谢丢失掉，所以医美只是辅助手段，养成良好的生活习惯才是重点。
当心那些看似毫无成本的肆无忌惮和短暂的快感，最终都会变成实实在在的代价哦。
审稿专家：刘文斌 | 北京航天总医院皮肤科副主任医师
参考文献
[1]王青,周成霞,孟慧敏,王曦,李利.面部毛孔标准照片评价及毛孔粗大影响因素分析[J].四川大学学报(医学版),2010,41(05):865-868.
[2]蔄茂强,刘俐,吕成志.角质层的含水量及其对皮肤生物功能的影响[J].临床皮肤科杂志,2008,37(12):816-818.
[3]何平.射频联合点阵激光对面部皮肤光老化患者皮肤细纹、紧致度、毛孔的改善作用[J].中国美容医学,2017,26(06):96-99.
[4]何丽,林雪霏,陈慧,朱威.皮肤光老化治疗研究进展[J].中国麻风皮肤病杂志,2020,36(11):687-689+696.
[5]杨荷丹,蒋娟,赵小忠.注射透明质酸在促进面部年轻化应用中的研究进展[J].中国麻风皮肤病杂志,2019,35(03):179-183.