全中国有超过3亿人存在睡眠障碍，你的睡眠还好吗？ / 开普饭

网络上常有这么一句话:"我熬的不是夜,是寂寞".从这句话我们可以看出睡眠障碍患者的心酸.而医生却给了我们当头一棒:"你熬的不是夜,是命".因为,据科学研究数据显 ...

对话人:Sandy,呀呀发起人:思雨时间:2021年3月26日(本周五) 20:00~21:30 你平时睡得怎么样?你的睡眠状态是那种类型? A. 嗜睡,一天24个小时,我能睡26个小时 B. ...

睡眠是人的基本生理需求,人生 1/3 的时间在睡眠中度过.睡眠有消除疲劳.恢复体力.增强免疫.促进生长发育和稳定情绪等功能.失眠睡不着,即睡眠障碍是很常见的,人群中大约有3 0%的人主诉有失眠经历, ...

<睡个好觉> 作者: 汪瞻欧阳萱出版社:中信出版社出版时间:2021年3月在我们的一生中,睡眠占据了1/3时间.睡个好觉,极其重要.中华医学会行为医学分会睡眠医学学组两位专家汪瞻. ...

[中国超3亿人存在睡眠障碍] 你,送人头了吗? 中国有超3亿人存在睡眠障碍再次突破防线,成功登上微博热搜. 当代人,尤其是当代年轻人,睡眠问题愈加严重. 白天睡不醒,晚上睡不着:熬夜.失眠.难以入睡. ...

人生1/3的时间是在睡眠中度过的.睡眠不仅对身体健康很重要,对精神心理健康也很重要.但是很多人没有良好的睡眠,中国睡眠研究会2016年调查显示:中国成年人失眠发生率高达38.2%,超过3亿人失眠.偶尔 ...

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邦美口语,一切从兴趣出发,随时随地练听说除了经济自由睡眠自由也是众多打工人所渴望的 2020年最新数据显示中国成年人失眠发生率高达38.2% 这意味着超过3亿中国人有睡眠障碍其中年轻人的睡眠问 ...

每天早上最痛苦的事,就是没睡饱就要起床上班了.有时候明明前天晚上睡得早,但第二天总感觉还是没睡够,整个人都迷迷糊糊的. 其实这不是你睡眠时间长短的问题,而是你睡眠质量差导致的. 入睡时间久.浅睡.多梦 ...

18日,中国睡眠研究会等机构在北京发布<2021年运动与睡眠白皮书>.数据显示,当下中国有超3亿人存在睡眠障碍,而运动人群失眠困扰比例仅为10%.运动人群中以广东运动人数最多,并且睡眠充足 ...

[中国有超3亿人存在睡眠障碍你的睡眠质量怎么样?]据中国新闻网消息,18日,中国睡眠研究会等机构在北京发布<2021年运动与睡眠白皮书>.数据显示,"收入睡眠难两全" ...

中国睡眠研究会18日宣布,2021年世界睡眠日中国主题为"良好免疫源于优质睡眠".<2021年运动与睡眠白皮书>也同时发布,数据显示,运动人群失眠困扰比例仅为10%. ...

中国睡眠研究会近日发布报告,我国有超3亿人存在睡眠障碍.今天央视发布的睡眠专题登上了热搜,探讨睡眠周期. 根据相关数据显示,过去一年,人们的整体入睡时间延迟2-3小时,对睡眠问题的搜索量增长43%. ...

最近,上市公司常山药业(300255.SZ)的一则公告提到,国内的ED(勃起功能障碍)患者人数约为1.4亿人.公告一出,立即刷爆朋友圈.根据国家统计局数据,目前我国男性数量约为7亿人左右,也就是说,不 ...

我就不明白,中国有十四亿人,难道就找不到一个和毛主席最像的人来演毛主席吗?为什么要唐国强来演?说实话,他演的毛主席让人看了总觉得很别扭,有三点让人看了他离毛主席很远: 1.形象差距大,让人一看就出戏: ...

据国内权威机构公布的数据:2018年底,我们国家共有13.95亿人,但却有5.6亿人存款为0.对此,专家解释称,0~15岁的人群就高达2.486亿人,而16~20岁的人群,说实话多数人也是没有存款的, ...

全中国有超过3亿人存在睡眠障碍，你的睡眠还好吗？