分清婚姻中的抱怨与批评：抱怨通常不会击垮你的婚姻，但是批评会

很多人都说，抱怨是负面情绪，是对你的婚姻极为不利的，因此我们不能过多地抱怨伴侣。但很多人不知道的是，我们通常所说的抱怨，其实不是真正的抱怨，而是批评。

抱怨本身通常不会对婚姻造成极大的影响，批评才是会击垮你婚姻的罪魁祸首。

那么抱怨和批评到底如何区分呢？接下来我们会通过具体的例子进行分析。

抱怨是针对具体事件的不满，而不是针对这个人。

许凡和林明结婚六年了，大概是快到了所谓的七年之痒，许凡觉得林明对自己越来越不上心。

许凡的父母说了周六要来他们家，许凡提前几天把这事告诉林明，让他周六去车站接岳父岳母。林明很痛快地满口答应。

周六那天许凡在单位加班，一直没顾上看时间，直到她接到母亲的电话问她在哪，她才知道林明压根把这事忘在了九霄云外。

许凡当然非常生气，她狠狠地骂了林明，抱怨林明让她的父母在车站等了那么久。林明也知道确实是自己做错了，回来很诚恳地跟岳父岳母道了歉。

这件事会影响到他们的夫妻关系吗？

如果他们本身的感情足够好，其实是影响不到的。许凡确实抱怨了林明，林明也确实做错了事，许凡有负面情绪是正常的。她把负面情绪释放了出来，林明也意识到了自己的错误，因为自己的健忘而给岳父岳母带来了不便，这件事情说清楚，也就过去了。

许凡的抱怨仅仅是针对林明忘记接岳父岳母这件事，而不是针对林明这个人。所以事情说开了问题就解决了，并不会带来不好的影响。

可倘若许凡在抱怨的时候引申了，她这样说：“接我爸妈这样的事你都能忘，你就是从来不把我的事放在心上，你就是从来不在意我，你可能压根就不爱我。”那么这就变成了对林明这个人的批评，势必会引起林明的委屈或者反感。

批评通常是因为对一件事的不满而延伸到对这个人的不满，往往伤及人格。

我们常常听到有人会这样评价自己的伴侣：他就是太懒了，家务活从来不伸手，我再忙都得做饭照顾孩子，他根本不懂得帮我分担，不会体贴人，缺乏责任感。

不做家务，这是事情本身。可不体贴人、缺乏责任感，这就是对他人格的批评了。可事实上不做家务跟缺乏责任感真的有必然的联系吗？也未必。他不做家务，可能是因为确实不会做家务，也可能是因为工作太忙根本没时间做家务，不见得他就是一个缺乏责任感的人。这样的批评，必然会招致对方的反击，甚至内心的抵触和疏离。

婚姻中的批评往往是把失误放大了的，缺乏客观公正的。也正因为这样，批评对婚姻的不利影响才是巨大的。一对夫妻，如果偶尔批评对方，可能不会觉得有什么。但如果生活中处处充斥着批评，那么，这对夫妻的感情一定是有问题的，而且是不会长久的。

李姣是家里的独生女，从小有些娇生惯养，她嫁给张磊以后，张磊每每看到她做家务笨手笨脚的样子，总是忍不住数落她。

看到她拖过的地上还有一块污渍，张磊会问她：“这么简单的事情你都做不好，你还能做什么？”炒菜的时候她不知道放多少盐合适，张磊就会奚落她：“你就是个一无是处的人。”

他们的婚姻持续了不到两年就结束了。李姣实在受不了张磊对自己的态度，她每次什么事没做好，他势必在批评她的同时加上几句“你这个人什么都做不好”这类的话，这让李姣觉得是对她人格的不尊重，甚至是侮辱，无论如何也无法在这样的婚姻里生活下去了。

如果张磊不是这样上升到人格的批评，而只是告诉李姣你拖地的时候应该拖干净、你应该自己学会饭菜放多少盐，那么，他们的婚姻就不至于因为这些事而结束。

由此可见，批评是一种比抱怨严重很多的负面情绪，如果处理不好，它是很容易击垮你的婚姻的。

我们每个人的婚姻生活中，都不可能没有矛盾和摩擦，也不可能事事如意。因此我们有负面情绪是很正常的，如果你一直把这些负面情绪隐忍在心里，未必是正确的，那很有可能导致更大规模的爆发。所以，适当地释放负面情绪，这也是有利于婚姻经营的一种途径。

只要你能够掌握分寸，分清抱怨与批评，那么适当的抱怨就不会对你的婚姻造成不利影响。但你一定不要去批评对方，别让批评占据了你负面情绪的首位，那样你的婚姻就很容易被批评击垮了。