【视频】数九寒冬，如何防寒保暖抵抗冬季常见病

数九寒冬已经开启，大人孩子即使裹成球还是难挡寒风。

冬天是孩子感冒咳嗽腹泻的高发季节，这些大部分都和寒邪有关。

     但有些家长又说了，孩子都已经穿得那么厚了，屋里也有暖气，怎么还会感冒呢？其实家长们是忽略了很多的细节。

比如说晚上给孩子洗澡时，能不能彻底擦的干爽后再穿衣服，尤其是颈下、腋窝这些部位，还有因为小男孩子的头发短很多家长洗澡后就不再给吹了，这些都会让孩子容易着凉。

再有就是不要觉得孩子的手冷就一味的加衣服，最重要的要看孩子的脖子的温度，只要脖子不冷就没有问题。

因为除了保暖之外，避免孩子出汗同样也非常重要。出汗后再接触冷空气，非常容易着凉。如果身体温度突然降低，也是诱发各种呼吸道疾病的原因。所以冬天不要给孩子穿得像个棉花糖。

 提高孩子抗寒能力的办法，除了多喝白开水因为在北方有暖气的屋里是非常容易缺水的，另外也可以每天给孩子喝红枣姜汤，生姜5片大枣10颗煎成茶，让孩子每天喝一次可以增强孩子的抗寒冷能力。

另外调理孩子体质，增强脾胃能力提高身体抵抗力，也是关键。

像下图中的诺怡宝贝，非常容易受寒容易感冒，在医院治疗了一个月也没好，有痰排不出。吃了一个月的药也不见好，其实就是因为自身脾胃就不好，吃太多的药反而增加了脾胃负担，转变调理方向后，用药兜调理几天孩子的咳嗽就基本痊愈。

所以除了防寒保暖以外，还需要调理好孩子的体质。

总而言之，在寒冷的冬天，防寒保暖是预防疾病的根本基础，注意各种细节，只要我们足够细心，孩子就能很好的抵御风寒，度过严冬。