尚先早课｜阳者卫外，阴者藏精
本句化自《素问·生气通天论》：“阴者，藏精而起亟也；阳者，卫外而为固也。”言阴气的作用，是使精气藏守于内，并且不断化生阳气；阳气的作用，是卫护于外，固密肌腠，使体内阴精不散失。若阴阳失衡，则生疾病。如“阴不胜其阳，则脉流薄疾，并乃狂。阳不胜其阴，则五脏气争，九窍不通。”（出处同上）若阴阳各司其职，则健康无病。故云：“是以圣人陈阴阳，筋脉和同，骨髓坚固，气血皆从。如是则内外调和，邪不能害，耳目聪明，气立如故。”（同上）《生气通天论》开篇即言：“夫自古通天者，生之本，本于阴阳。”可见，协调阴阳是保障生命健康的关键。刘更生，山东中医药大学中医文献与文化研究院教授，中华中医药学会医史文献分会副主委，中华中医药学会首席健康科普专家。
