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世卫组织:运动促进全人群身体健康
2020<WHO身体活动和久坐行为指南>(官方中文版) 中国体育科学学会体能训练分会 China Sport Science for Strength and Conditioning
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世卫组织的十条防癌建议,你也可以做到!
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世卫组织:准妈妈和新手妈妈也要多活动?有安全注意事项吗?
世卫组织建议准妈妈和新手妈妈多多活动,对母婴健康都有好处! 对于孕妇和产后女性,身体活动可以作为娱乐和休闲(如玩耍.游戏.运动或有计划的锻炼).出行(如步行和骑自行车).工作.家务的一部分,在日常工作 ...
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到底是“生命在于运动”,还是“静止使人长寿”?终于有答案了
阳光小区里,总能看见一对老头在草地上吵得面红耳赤. "千年的王八,万年的龟,就是因为动得少,才这么长寿的!"老王头平日最大的爱好就是坐在摇椅上听听曲儿. "生命在于运动! ...
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世卫组织最新指南建议:成年人每周至少运动150~300分钟
近日,世界卫生组织发布最新<关于身体活动和久坐行为指南>强调,不论年龄和能力,每个人都应该进行身体活动,所有的身体活动都是有益的,可以作为工作.运动.休闲或交通(步行.轮椅和骑自行车)的一 ...
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运动也分高、中、低强度?一文解读世卫组织最新身体活动建议
出品 | 骨科大夫 作者 | 骨科大夫 编辑 | 胡鑫 你的运动量达标了吗?世卫组织最新身体活动指南建议:所有成年人,包括慢性病患者或残障人士,每周至少进行150至300分钟的中等到剧烈的有氧活动. ...
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世卫组织最新指南:老人运动的建议频次和强度
如果全球人口更爱活动,每年可避免多达500万人死亡.近日,世界卫生组织发布了最新的<关于身体活动和久坐行为指南>,新指南针对老年人包括患有慢性疾病的老年人提供了有关身体活动最新的具体建议. ...
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世卫组织最新指南:运动多久才能抵消久坐风险?不同人群怎么运动?
▎药明康德内容团队编辑 当地时间11月25日,世界卫生组织(WHO)在<英国运动医学杂志>(British Journal of Sports Medicine)发布了有关身体活动和久坐行 ...
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2020年,全球超过50万女性患上宫颈癌,大约34.2万名女性因宫颈癌死亡.宫颈癌是一种可预防.可治疗的疾病.快速准确的筛查计划对于宫颈癌预防和早期发现.早期治疗至关重要.世界卫生组织(WHO)全球消 ...
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比盐还升尿酸?世卫组织呼吁:建议尿酸偏高的,2种食物尽量少吃
导语:随着人们的年龄增长,身体的器官也逐渐老化,更为严重的是身体的机能开始下降,这就倒是很多慢性疾病发生.在这样的大环境下,人们的饮食也发生了翻天覆地的变化,可能很多人经常暴饮暴食,摄入了大量的高嘌呤 ...
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世卫组织:强烈建议不要使用羟氯喹预防新冠肺炎
当地时间2日,世卫组织指南制定专家组发布声明,强烈建议不要使用羟氯喹来预防感染新冠病毒.该药不再是研究重点,资源应集中在其他更有前途的药物上.该建议适用于所有未感染新冠病毒的个人,无论其是否接触过新冠 ...
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19排行榜丨NO.4 世卫组织最新禁令:3岁以内婴幼儿食品不得加糖,家庭自制食物恐踩坑
中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍 刘遂谦 北京和睦家医院康复医学科 悉尼大学临床营养学硕士研究生 澳洲DAA认证执业营养师 <中国临床营养网>签约营养师/特邀编辑 擅长:婴幼儿及儿 ...