云康保养生系列:小心肝???没错,小心,肝!!!

NAFLD,啥玩意?

我们经常会听到谁谁谁体检出来脂肪肝了。除了喝酒喝出来的,就是非酒精性脂肪肝。成人的肝重量大概是1.5kg,正常人的肝脏脂肪占肝脏重量的3%,当脂肪占重超过了5%的时候,就出现了脂肪肝。肝细胞长期不堪重负,就垮了。

我咋就得了NAFLD?

普通成人NAFLD患病率10%~30%。首先低头看看自己的腰围,脂肪肝是个“富贵病”,肥胖是罪魁祸首。也有糖尿病、高脂血症等代谢综合征引起的,还有一部分人是体重增加过快或降低太快造成的等等。

也没啥事呀?!

很多人会说体检出来脂肪肝了,但是我身上也不疼不痒的,没啥事呀。肝是个任劳任怨的主,干最多最苦的事,生病了也一声不吭。等到人体感觉到肝区疼痛时,往往已经很严重了。此外,NAFLD会诱发高血压、动脉硬化、糖尿病,降低人体的免疫功能和解毒功能,还会导致肝硬化、肝癌。

我该怎么办?

采用饮食、运动、药物三位一体模式,NAFLD是完全可以治愈的。

首先我们要管住嘴、迈开腿,对自己狠一点。一般来说,体重每下降1%,血清转氨酶可降低8.3%;半年内体重下降10%,肝内脂肪沉积就可以完全消退,肝功能恢复正常。

西医方面以抗氧化、抗炎、抗纤维化药物为主,合理选用多烯磷脂酞胆碱、维生素E、水飞蓟素以及熊去氧胆酸等。

面对这类常见慢性病,中医中药有秘法,上海市中医院、仁济医院、中山医院、第六人民医院等,都有些独特的医院制剂,治疗NAFLD,具有简、便、验、廉、安的特点,发挥传统中医药的整体调节、综合干预的优势,让很多患者重拾健康。

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