颈椎并的形成,是有原因的,以下原因中,你中招了几个?
一般来说,导致颈椎并患有以下10大原因:
1、长期伏案工作数小时,不间断,劳损过度;
2、睡姿、坐姿等姿势布良;
3、长时间看书、玩手机,处于低头状态;
4、空调房贪凉,凉气入侵颈部关节;
5、摔倒导致颈部受过外伤;
6、淋雨之后衣服淋湿未及时更换,湿气进入颈椎处;
7、夜晚睡前洗头发未干透,湿气随着头发入侵颈椎;
8、经常睡前大量饮水,体内水分排出慢,滞留形成湿寒入侵颈部关节。
9、在潮湿环境里居住过;
10、年龄在35岁以上,颈椎关节老化,退行性改变!
如果刚好不幸,以上表现中,你中招了2项以上,那你可要当心咯,一不小心,颈椎问题就会愈演愈烈,及时保养条理和改变日常不当姿势,可以减少颈椎危害哦!
你想知道如何保养颈椎不受侵害吗?请关注我,我会告诉你保养妙招!
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