夜里翻来覆去睡不着肝气郁结，2个方法教给大家，安神入眠睡得香 / 开普饭

QQ:1354560709奇方治失眠:酸枣仁30克,龙眼肉20克,莲子30粒,浮小麦30克,夜交藤30克,水煎服,另服天王补心丸1丸.每付煎两次,第1次和第2次放一起,等量分两次服.每天晚上临睡前10 ...

来源|道医

大家好,我是雷师兄. 前面跟大家分享过心肾不交,包括阴虚火旺都会引起失眠,今天咱们主要来说一个失眠的类型,叫气旺血虚. 01 气旺血虚的2个表现首先气旺血虚类型的失眠,它有哪些表现呢? 首先第一点, ...

编者按:"中午不睡,下午崩溃."对于很多上班族来说,中午要休息一会儿,下午才有精神工作.那么,如何午睡才是科学的?不科学的午睡对身体有哪些害处?关于午睡的事,还有哪些是我们所不知道 ...

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夜里翻来覆去睡不着?90岁老奶告诉我一个方法,苹果加生姜就解决这个视频已经有43343人观看,快来一起围观呀!

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