揭秘：资深减肥大V告诉你属于哪种肥胖类型？以及对你的危害？

【1】肥胖产生的原因？

肥胖的原因——胰岛素

肥胖归根结底是由于激素失衡，而不是卡路里失衡造成的。食用易消化、富含糖类的食物会刺激胰岛素的分泌。

这类食物包括【精加工的糖类→面粉、谷类。马铃薯以及食用糖（蔗糖）】。

胰岛素分泌水平提高时，脂肪就堆积在脂肪组织中，降低时，脂肪从脂肪组织释放出来，像燃料一样燃烧殆尽！

【2】肥胖对人体产生的危害？

（1）肥胖是健康长寿之大敌 .

（2）影响劳动力，易遭受外伤

（3）易发冠心病及高血压

（4）易患内分泌及代谢性疾病

（5）易引起肝胆病变

（6）增加怀孕期手术风险及术后易感染

（7）增加脑血管病变

（8）并发疝气

（9）导致血脂异常

（10）增加心脏负荷

（11）增加糖尿病风险

（12）肥胖者易患癌症

【3】肥胖的类型有哪些？

（1）暴食型：

俗称“大食客”，如能强制节食，可暂时瘦下来，但一旦控制不住食欲时，又会反弹回来，而且很可能比以前更加胖。

（2）压力型：

又称“肝胃郁热肥胖”。会导致肝功能下降，甚至会影响到胃，使胃发热，食欲异常旺盛。

（3）遗传型：

有遗传基因，父母胖或兄弟姐妹都胖，从出生至今体重都超标人群。

（4）产后型：

因为妊娠引起体内的分泌改变，使脂肪代谢失去了平衡，医学上称为生育性肥胖。

（5）病理型：

水肿型：主要是臀部和大腿浮肿，也就是所说的“下半身胖”。这是身体的排水功能差，多余水分在体内积聚所造成的。

贫血型：学名为“血虚肥胖”。因体内血液不足，身体基本机能下降，代谢功能发生异常，最终导致肥胖。

内分泌不调：内分泌异常会伴有继发性肥胖症，影响脂肪的代谢，脱脂转化酶（LPA）是人体分解、转化、减少脂肪的成分，可以加快脂肪的分解速度。

高血压高血糖：一般高血压和血糖高的人群都是因为体内糖份过高引起肥胖。

（6）疲劳型：

这类肥胖者因“元气”不足，而导致消化机能下降、代谢异常，有食欲不振，不正经吃饭但爱吃零食的倾向。

（7）顽固型：

使用各类产品，运用各种减肥方法都达不到瘦身效果的，或者使用产品时减，停药又长的人群。

（8）将军肚型：

由于男性日常应酬，喝酒，抽烟，运动不足造成的腹部肥胖。

（9）药物作用型：

由于某些疾病需长期服用或超量服用了含激素过高的药物，或者长期使用避孕药物的人群。

【4】什么样的人容易肥胖？

（1）一日三餐不正常并且经常在外就餐。

（2）爱吃零食，爱吃宵夜。

（3）有吸烟喝酒习惯。

（4）经常熬夜。

（5）缺乏运动。

（6）吃饭速度过快。