76岁大爷6块腹肌坚持冬泳: 不敢生病, 病了没人伺候!

地点：青岛栈桥 时间：早上  只见一位大爷赤裸上身屹立在寒冬中，随后伸手、起跳、入水，整个动作一气呵成，动作宛如飞燕一般优美

随后游到岸边、上岸，此时桥上已经挤满了围观的群众，人们都十分佩服老爷子的身体素质。而这样的动作，老爷子一上午还可以重复数百次。

他叫张全通，今年76岁。就先不说别的，七旬老人能拥有这样精壮结实的身材，没有皮肤松弛的现象，就已经很了不起了。

而这样的身材，则是他坚持冬泳50年、跳水十几年得到的。无论酷暑、寒冬，你总是能在栈桥边找到张全通。他对游泳运动的热爱，已经不能用坚持来表达，这更像是一种热爱和痴迷。

在严寒下，路人们都把自己包裹的很严实，而大爷浑身上下只有一条泳裤。他的身体已经适应了这样的气温、水温，反而觉得精神抖擞。

游泳完毕后上岸，大爷直接拿冷水清洗起了身子。引得身边人连连感叹：像我们年轻人都赶不上他身体好！

上了岸，紧接着来上一组倒立撑。其实游泳不是大爷的唯一爱好，许多徒手健身动作他也能玩转。

穿上衣服去晨练，随便在杠上摆荡几下热热身、做一些爆发力俯卧撑，运动中的他，仿佛就只有20岁。

但其实在坚持健身几十年如一日的背后，大爷的动机也并没有那么乐观。一句“不坚持锻炼，我要病了谁伺候我”，更是道出了自己的心酸。

大爷保持一个健康的身体，也是为了不给自己的儿女们增添负担，不想把太多的钱花在医院里。如今年过古稀的他依旧老当益壮，精神饱满，正是几十年锻炼得到的回报。

这不禁让我想起了德国一位七旬肌肉爷爷，如今依旧是一身肌肉，还能陪伴自己的女儿一起健身，享受天伦之乐，这是多少老人羡慕的场景啊。

健身，从不只是为了自己，更是为了那些你爱的人。