牢房健身11年、穷到吃泡面增肌，如今成为230斤肌肉怪物

在健身圈儿啊，有这么一位大佬

他度过了11年铁窗生涯，用健身不断充实自己

在最窘迫的时候，他只能吃泡面增肌

他就是肌肉卡利，监狱里走出来的健身大师

今天就让咱们一起来听听他的故事

在高中的时候，卡利就已经是学校里的运动健将。足球、摔跤、田径，门门他都有杰出的表现。

校园内打下的身体基础，让他年纪轻轻就有了远超同龄人的身体素质。

19岁的卡利

但很可惜，他的家境并不允许他继续念书。在高中第二年的时候，负担不起学费的他被迫走上街头抢劫。

结果就如同很多黑人犯罪少年一样，他被送进监狱，彻底结束了自己原本美好的花样年华。

卡利在右上

吃饭睡觉，劳改出操，监狱生活简单却单调

囚犯们，只能用健身来打发时间。“铁片就是我们的上帝”，卡利感叹道

但是后来很不幸，他们的“上帝”没有了。大概是不想让囚犯继续锻炼，监狱搬走了全部的器械

他们仅有的爱好，也被一并夺走了

所有人都在抗议，但是唯独卡利在考虑，如何在没有器械的条件下继续训练？

可见这时候的卡利，对健身的态度已经从热爱转变到了痴迷

没有条件，那就开始利用手边的一切，从水瓶到垃圾袋，甚至是毛巾，都被他充分开发

为了健身，真可以说是机关算尽了

再想想咱们有时候，还会抱怨缺这个少那个

对比人家只能用水瓶健身，真没啥好抱怨的了

到后来，他们想到了更好的方案：利用狱友的身体进行阻力训练

正是这些“没有办法的办法”，造就了卡利这个徒手健身大师

这样他们彼此都能得到锻炼

没有好用趁手的器械

他们就利用彼此的身体

没有营养丰富的食物

那就一桶桶的吃泡面

廉价的器械

廉价的食物

但练出的肌肉并不分贵贱

那时就已经非常强壮了

后来出狱后他回忆道

“我在监狱度过的11年，基本上都是在浪费时间。因为全都是在跟杀人犯、抢劫犯、强奸犯打交道。我也试过，通过自己的知识，带给他们一些正能量。可是我遇到的99％的人，最后又回到了监狱，在那度过余生”

而卡利就是那1％

出狱后他没有再走老路

参加了人生第一场健美赛

并拿到了第一名

橘郡健美赛90kg组

后来他还成立了

XCON TO ICON组织

专门帮助失足少年们

避免他们走上犯罪道路

11年牢狱生涯

卡利涅磐重生

改写了自己的命运

还要帮助别人改变命运

这样的人生

真是大写的励志

不要担心自己的出身是否伟大

更重要的是你成为谁

好好健身、认真生活

莫辜负了这大好的时光

END

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