迪士尼“最浪漫核酸检测”背后的心理学定律，用在孩子学习上效果杠杠的
前几天，“迪士尼烟花秀下的核酸检测”上了热搜。
（图片来自网络）
10月31号，因为万圣节的到来，迪士尼乐园游人众多。由于遭遇疫情，所有游客要排队做完核酸检测才能离开，按说这是件挺扫兴的事儿，但由于园方照旧在最后燃放了烟花，让“烟花秀下的核酸检测”一下冲上了热搜……
咱们先不讨论园方的疫情防控如何，只是脑补一下现场，就让我很能理解亲历者在微博上的评论：“史上最浪漫核酸检测”。
张文宏医生也发微博：不灭的烟花，让我们感受到了对未来的信心。
所以“烟花秀”下的核酸检测为啥能有一种特别的感受呢？
其实这里面隐藏着一个心理学的定律——峰终定律。
它是由2002年诺贝尔奖得主，心理学家、美国普林斯顿大学教授丹尼尔·卡尼曼提出的。教授通过实验发现，人们对于体验的记忆由两个核心因素决定：
第一个是体验最高峰的时候（峰值）
第二个是结尾时的感受（终值）
比如上面这张图，如果结尾体验不好，哪怕过程还不错，也难以挽回一个人对整件事的感受。
烟花表演本就是迪士尼乐园的保留项目，离园之前看到这漫天璀璨的烟花，能最大程度地让游客感受到这一整天游玩的愉悦，同时忘却烦恼。
而10月31日这一天的烟花意义就更特别了，更多了一抹温情，原本的等待、抱怨、烦躁在记忆里模糊了，“浪漫”“温暖”便成了很多亲历者心中的主旋律。
除了终值，峰值也很重要。比如北京环球影城里最热门的项目要数霸天虎过山车了吧，很多人为了体验一次，能排队1个小时甚至更久。然而去过的人回忆起来，都是关于坐过山车的体验：到达顶端的紧张，俯冲的刺激，翻转的眩晕，以及结束时的意犹未尽……至于为此排了多长时间的队，排队时候的无聊，仿佛很容易就被自己屏蔽掉了。
很神奇对不对？对于玩不了刺激项目的人来说，游乐园上下午会各安排一场人人都可欣赏的花车游行，利用的也是“峰值感受”。
再比如去宜家购物，一路都有惊喜，便宜好用的马克杯，好评无数的收纳盒，好吃不贵的餐厅……它们就是一个个的“峰”；而“终”就是出口处永远只卖1块钱，味道还不赖的圆筒冰激凌。临走前来一个，买东西的疲惫一扫而空，之前的购物记忆瞬间全被美化了，下次还想来。
而这种在商业上被普遍使用的心理学定律，其实也可以迁移到学习中，把握好高潮和结尾，就能带来更好的体验和回忆。那么放在孩子的日常学习中，让孩子爱上学习的秘密，不夸张地说，其实也藏在“峰值’和”终值“的体验里。
具体怎么做呢？
1
提升“峰值”体验：
简单和困难的学习任务交叉进行
提升孩子的“峰值”体验，从而使其爱上学习，一方面是提升孩子对学习的好感度，有胜任感、成就感；另一面就是尽量减少他的负面体验。
1先难后易，把艰巨任务放前面
不可否认，孩子的学习不能只捡着简单的擅长的来，总有一些“硬骨头”要去啃。面对不同难度的任务应该怎样安排先后顺序呢？
推荐一个方式叫作”先吃掉一只青蛙”。
“青蛙”代表着有点棘手和困难的任务，也就是说先对多项任务做一个排查，把更为艰巨的那一个放在前面。
在孩子专注力、自控力、精力都比较强的时候，去解决难题，一旦解决了这个硬骨头，孩子会非常有成就感，提升了“峰值”体验，后面的学习也会更加游刃有余。
2适当布置有难度的任务
有的父母特别爱给孩子留那种“拔高”的作业，似乎孩子做得很顺利就是在浪费时间，恨不得一整晚都在抓耳挠腮，孩子才能有进步。
但如果孩子一直都在碰壁，那就没有胜任感，而全部都是挫败感了。正确的做法是避免持续的艰难学习，在熟悉的任务中掺杂少量有难度的任务，保证孩子大部分都能顺利做到。
3简单和困难的学习交叉进行
很多孩子写作业，父母要求孩子按照学科来划分任务，不管三七二十一，先集中精力搞定一科再进行下一科，省的总惦记着。其实从大脑的体验上来说，把简单的和困难的交叉进行，切换着来做，是更为科学有效的办法。
比如做数学难题已经费了很多脑细胞了，受挫感越积越多，孩子处于崩溃边缘。这时候正确的做法，是让孩子拿出写字描红本，做些描红这样的简单任务，权当调剂一下。
把简单任务穿插进去，等于人为创造一个个小的山峰，不断创造“峰值”体验，在不断地激励下，孩子处理困难的学习任务就相对没那么难了。
2
提升“终值”体验：
别在鸡飞狗跳中结束学习
先问大家一个问题：
你家孩子日常学习都是在什么状态下结束的？
A：在孩子状态正好的时候结束当天学习
B：孩子磨蹭，结束的时候多数又累又困了
C：父母孩子彼此折磨，双方都濒临沮丧和崩溃
我相信选C的父母一定不在少数。长久以来，陪写作业简直就是当代父母最大的“刑场”，每天写完作业，父母处在心梗的边缘，孩子也多数在鸡飞狗跳、疲惫不堪中结束一天的学习。
那么回到峰终定律中：如果孩子总是在很不爽的状态下结束学习，“不爽’的体验就是孩子的“终值”体验了。长此以往，孩子肯定不会喜欢学习了，这就成了恶性循环。
所以，下面这些提升终值体验的做法就十分必要了，或许猛一听有点反认知，但却是真实有效的：
1不要总是”乘胜追击“，给孩子增加学习任务
关于这一点，我之前很多文章中都强调过。当天的作业是多少就做多少，有的父母看不得孩子停下，总想着趁孩子状态不错多增加任务，一直到孩子受不了坚决反抗为止。本来孩子不错的学习体验，就这么被泼了一盆冷水，是不是得不偿失？
2不在体验最差的时候结束学习
有一个爸爸曾说过，他辅导孩子作业，几乎每天都在崩溃中摔门而出。什么时候到了自己愤怒的临界值，孩子当天的学习就宣告结束。
父母用心良苦，孩子闹心不已，但放在“峰终定律”里，正是这每天都很差的“终值”体验将孩子推向了“一提学习就烦”的一端，真是一场“双输”的结局。
万一孩子当晚的学习状态不佳，临时出现一些难题或者状况时怎么办呢？无论学习过程中如何鸡飞狗跳，在结束时，请亲亲抱抱孩子，给他适当的肯定和鼓励，确保孩子在结尾有好的体验感。
3在孩子状态好的时候，主动喊停
为了尽可能让孩子有好的“收尾”状态，家长可以调整策略，比如把孩子最擅长的作业和任务留在最后。在孩子自信满满，状态不错的时候结束当晚的学习，创造那种”还想做，可惜没了“的状态，给大脑一种”不满足感“，孩子就会对下次的学习充满期待和向往。
插个题外话，其实以上的几点建议，不单单适用于孩子，放在大人身上也是一样的。常爸自己在运动，生活，工作，学习中也是这么做的，就是不把自己搞得很累很烦的时候结束，而是创造点意犹未尽，留一点“回味”。
好的结束就是成功的一半，建议大家也可以试试！
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