懒是一种病，这个夏季你“犯懒”了吗？

有粉丝给魏老师留言

他说

自打入夏以来，自己身体犯懒

气短、乏力、不爱动、只想躺着

连说话都不想说

这是怎么回事呢？

其实这不是

“不是身体被掏空”

这种犯懒，其实是气虚了

那么犯懒是什么原因？

又应该如何调理呢？

我们邀请魏老师为大家进行解答

点击下方视频观看

乏力≠气虚

这样区别

一些朋友以为乏力就是气虚了，其实这个是一个误区。气虚可能造成乏力，肝气郁滞也可能乏力，而容易疲劳，湿气重同样也会让人周身酸痛乏力，在此魏老师告诉大家大家区别的方法：

• 气虚导致的乏力，运动后会更加严重，因为自身气虚，再消耗会更加重；

• 肝气郁滞的乏力，如果运动后会缓解，当气血通畅后，精力会更加旺盛；

• 湿气重导致的乏力，在运动后会缓解，但是湿气重的人舌苔厚腻，偶有皮肤油腻，大便溏稀和齿痕舌的状态。

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