王世豪讲耳穴按摩保健-24-耳部按摩操

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耳朵上有很多穴位，穴位很小，很密集，这些穴道全都通往全身，按摩耳朵，就相当于全身运动了，可是很多朋友找不准耳部的穴位，今天整理了一份比较齐全的耳部穴位图供大家参考。

为了便于掌握耳部穴位的位置，先要了解耳廓解剖名称。

耳轮：耳部穴位图中橙色部分，耳轮是指耳朵外缘的卷曲部分，深入到耳腔内的突起部分叫耳轮脚。

对耳轮：耳部穴位图中紫红色部分，位于耳轮的内侧，与耳轮相对的隆起部位，又叫对耳轮体；其上方有两个分叉，向上分叉的一支叫对耳轮上脚，向下分叉的一支叫对耳轮下脚。

三角窝：耳部穴位图中红色部分，对耳轮上脚和下脚之间的三角形凹窝。

耳舟：耳部穴位图中绿色部分，耳轮与对耳轮之间册沟，称为耳舟。

耳垂：耳部穴位图中黄色部分，耳廓最底部，无软骨的部位叫耳垂。

耳甲：耳部穴位图中浅蓝色部分，耳轮脚以上和以下的部位叫耳甲。

耳穴分布规律

耳穴是分布于耳廓上的腧穴，也叫反应点、刺激点。当身体有疾病时，耳廓的特定部位会出现局部反应，如：压痛、丘疹、脱屑、结节、变色等。

耳穴在耳廓的分布具有一定的规律，与头面部相应的穴位在耳垂附近；与上肢相应的穴位在耳舟；与躯干和下肢相应的穴位在对耳轮；与胸腔、腹腔脏器相应的穴位多集中在耳甲；与盆腔脏器相应的穴位在三角窝。

人的耳朵是一个非常神奇的地方，其外形像是一个蜷缩在子宫中的胎儿，人体各器官组织在耳朵上都有相应的刺激点，一旦疾病入侵，耳部某个特定穴位就会产生预警信号，经常按摩耳部，会有意想不到的保健功效。

中医认为，肾主芷精，开窍于耳，耳是肾的外部表现，耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆，耳廓较长，耳垂丰满，在一定程度上是肾气盛健的一种象征。因此，经常按摩耳部，有养肾补肾的保健功效。肾虚夜尿多的老年人，遗尿症哮喘及体弱多病的孩子，只要长期坚持对耳部的按摩，都可以见到明显的效果。