痛风患者泡脚有什么讲究？这四个禁忌千万要避开

痛风在饮食上需要特别注意之外，平时生活习惯也需要注意一些，例如，在寒冷的冬天，我们都喜欢在睡觉前泡脚。

多泡脚，确实对我们身体有很大的好处，不过，痛风患者就要注意了，我们都知道，痛风发病部位基本都是在关节居多，特别是趾关节部位，这些部位泡脚的时候都会浸泡在水中，若水温、泡脚时长等处理不好，很可能会加剧痛风。

那痛风患者泡脚都需要注意些什么？

01、痛风发作期不泡脚

患者在痛风发作期间使用热水泡脚，温度上升，局部的的血流量也会增加。因此在发作期间使用热水泡脚，只会让炎症更重，其疼痛感红肿的症状也会更加明显！

所以，若处于痛风发作期，患者应在发病的24小时后再进行泡脚。

02、泡脚水水温适中

泡脚水的最佳温度是在（40℃—45℃)，温度过高不利于身体健康，很有可能会影响痛风患者的病症。

03、泡脚时长

一般人泡脚时长都是在30-60分钟之间，但其实最适宜的泡脚时长为30-40分钟最为适宜。而痛风患者泡脚，应尽量缩短泡脚时间，保持20-30分钟最为适宜，泡脚时间过长，容易引起炎症，很可能导致脚部的充血和红肿。

04、泡完脚后及时擦干

泡完脚后，注意不要晾干，如果有水一直在脚上，也可能会引起患者的痛风发作。最好是泡完脚之后迅速擦干并穿上袜子，做好保暖工作。