月经不调原因大多是女性激素失衡，激素失衡的原因往往是“心理失衡” / 开普饭

月经不调，很担心...

虽然可以简单概括为“月经不调”，但其类型多种多样。但是实际上很多不调的原因是激素分泌失衡。建议根据不同的症状进行适当的护理，调整健康的节奏。

为月经不调而烦恼的人出乎意料的多

很多是以下烦恼。

*时间太长或太短

*周期太长或太短

*周期零散不固定

*月经每2个月只来1次。去了妇科，医生说这是压力造成的。虽然也测量了基础体温，但月经前已经到了高温期。虽然想要尽早生孩子，但似乎要先消除压力。(新婚第1年，25岁)

*因为是21天的周期，所以觉得周期太短了，感到很不安。(Yukky·29岁)

*周期到现在还不稳定。以为是28天左右，却成了48天，每个月都不固定。(Yume·31岁)

*最近有点迟，而且即使来了也两三天就结束了。我觉得量也很少。是因为环境的变化吗，我想不到别的了。(Satti·24岁)

月经基本上是由女性激素的卵泡激素、黄体激素控制的，但实际体内激素分泌的机制更复杂。因为大脑的下丘脑、垂体、卵巢这3个器官相互关联，分泌激素，所以只要其中一项发生了问题，马上就会产生影响。

月经不调可能是由于卵巢发育缓慢、卵巢或子宫出现问题，或者过度减肥引起的。

但实际上，绝大多数是由于精神压力所致。被称为“月经是压力的晴雨表”，精神压力会影响激素的分泌，导致月经失调，在现代社会，可以说月经失调的根本原因就是压力。有时只是暂时感受到强烈的压力，周期就会改变。

即使生理周期稍微偏离平均范围，只要每一次都有排卵，就不用那么担心了。首先测量基础体温，检查是否有排卵。

如果没有排卵的话要注意。如果保持无排卵和作为其原因的激素失衡的话，将来很难怀孕，肩膀酸痛、头痛、皮肤、上火等更年期那样的症状会很快出现，闭经提前，也有增加骨质疏松症和生活习惯病的风险。

因此，月经不调的人应该尽快消除压力，恢复到稳定的月经周期。如果时间太长，请去妇科或心理科就诊。

在日本，虽然大多数人使用的是卫生巾和卫生棉条，但是月经杯做为第三种经期用品被越来越多的认识并使用。

月经杯是放置于阴道中收集经血的硅胶器具。

因为月经杯是在体内收集经血，因此经血不会接触到皮肤，并且不太可能发生皮疹和渗漏之类的问题。

为了避免发生TSS（中毒性休克综合征），与其他棉条卫生巾产品一样，请使用保持清洁的新产品，并且要避免长时间使用。

由于有个体差异，所以经血采取所需时间不能一概而论，但通常认为月经的第二天有很多经血，所以月经的第二天适合放置月经杯采集经血。

有报告显示，与骨髓由来干细胞和脂肪由来干细胞相比，经血干细胞也具有较好的增殖能力。另外，2015年chen等显示经血干细胞的增殖能力不会受到供体年龄的影响。

研究及跟踪报告显示，与胚胎干细胞相比，经血干细胞形成肿瘤的能力更低，是非常安全的。

经血干细胞呈现为经典的长梭形，显示其达到了成体干细胞的基准。