十二原穴使用解析
十二原穴使用解析
1、巧用原穴，妙处多
2、十二原穴口诀，记得牢
3、十二原穴认识，用得好
据后台留言统计，大家最感兴趣的是原穴，其次是经外穴等等，所以杏林君决定做一次穴位系列文章，慢慢跟大家一起把这些穴位用到生活中。
不得不感慨啊，现在越来越多朋友选择在家调理身体，但是杏林君也担心，刚接触艾灸穴位的新手，在家怎么为家人进行身体调养？
人体穴位众多，每个穴位还有着特定的作用，光是认识这些穴位就已经是一件很艰难的事情了，不懂穴位的艾灸爱好者该如何灸？
嘿，那就必须得好好看完这篇文章了。
取穴方法【合谷调大肠】▼
合谷名意指大肠经气血会聚于此，并形成强盛的水湿风气场。
取穴动图中医有一句话：“面口合谷收”，意思是说，凡是头部、面部的症状，像头痛、牙痛、口干、颈痛、咽喉痛，以及其他五官科疾病，如疮、癣、雀斑和脸部皮肤问题等，通过刺激合谷穴都可以得到缓解和治疗。
每天按摩两手合谷穴各1~3分钟，以产生的酸胀感传达到上肢为度，还可以达到美容养颜的明显功效。
【冲阳调胃经】▼
这个脉搏的强弱，可以来判断一个人胃气的强弱，反过来说，有些朋友食欲不振，茶不思饭不想啊，然后还会经常出现腹泻，这些问题证明你的冲阳穴肯定会很弱。可以艾条悬灸时间：5-10分钟；直刺0.2—0.3寸。要求得气明显，行捻转手法，平补平泻。留针20～30分钟。（注意：避开动脉。）
【太白调脾经】▼
此穴集脾经的原穴与腧穴于一身，不但对肠鸣，腹泻，腹胀，胃痛，便秘等脾胃病证有很好效果，而且还能治疗身体困重疼痛，是脾经上的重要穴位。
太白穴在脚上面，你把脚平放，顺着大脚趾边缘向下，明显摸到骨头后往下，即可找到一个凹陷处。
揉太白穴有个方法，就是用大拇指的内侧多硌它，这样健脾的效果才好。
每天按揉这个穴位2~3分钟，可以改善高血压症状，还可以改善心绞痛。如果你失眠的话，那就更要按按这个穴位了。总之，心出了问题，找神门穴！
【腕骨调小肠】▼
《黄帝内经灵枢·本输》：手太阳小肠者，上合手太阳，出于少泽……过于腕骨，腕骨，在手外侧腕骨之前，为原。
腕骨穴是小肠经的原穴，穴名意指小肠经经气行在此冷降为地部水液。位于手掌尺侧，当第五掌骨后端与钩骨所构成关节部上方的凹陷处。
每天按揉这个穴位2~3分钟，可以缓解耳鸣、头痛，而且还可以调理糖尿病、黄疸。
有一句话是说“要想颈椎安，常按腕骨穴”，平时不小心落枕了，可以按这个穴位哦~总之，小肠有什么毛病，就找腕骨穴！
【京骨调膀胱】▼
京骨穴是膀胱经的原穴，穴名意指膀胱经的湿冷水湿在此聚集。位于人体的足外侧部，第5跖骨粗隆下方，赤白肉际处。
每天按揉这个穴位2~3分钟，头痛颈痛，腰痛腿痛都可以缓解，月经不调问题也可以改善。还有呀，想气色好的朋友，一定要多按按这个穴位。
要是朋友们不小心急性腰扭伤了，也可以按揉这个穴位~总之，膀胱经出了问题，就找京骨穴!
【太溪调肾经】▼
古代很多医家，面对垂危的病人，多用太溪穴，有“补肾气、断生死”的作用。
这个穴位上能摸到动脉的跳动说明病人肾气未竭还可救治，如果没有跳动就说明病人阴气缠身比较危险了。
太溪穴在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。
它是肾经的原穴，是汇聚肾经元气的「溪流」，经常艾灸太溪穴可以使人肾精充足、精神充沛、腰膝壮实、行走有力。
每天按揉这个穴位2~3分钟，可以预防心脑血管疾病，对于调节失眠多梦、心慌心悸很有效果。
而且大陵穴还是天然的“口气清新剂”，可以去除口臭~总之，心出了问题，要记得按按大陵穴！
【阳池调三焦】▼
阳池穴，能激发阳气，是身体自带的小太阳，可通三焦。
阳池穴是三焦经的原穴，穴名意指三焦经气血在此吸热后化为阳热之气。位于腕背横纹中，在指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。
每天按揉这个穴位2~3分钟，可以改善气血运行不畅、阳气不足的问题，对身体健康大有益处，杏林君就经常按。
特别是手脚冰凉、容易感冒的朋友，一定要按按这个穴位哦~总之，三焦不通，找阳池穴！
每天按揉这个穴位2~3分钟，可以提神醒脑，而且专克上火之症，比如牙痛发炎、咽喉肿痛、乳房痛等等。
朋友平时不小心脚崴了，也可以按揉这个穴位缓解疼痛~总之，胆出了问题，找丘墟穴！
【太冲调肝经】▼
这是关乎人体情绪的穴位，说到太冲又不得不提到合谷，刺激合谷、太冲，称为“开四关”
每天按揉太冲、合谷这组合穴位分别2~3分钟，腹胀、上吐下泻都可以调理，也能调理月经不调等生殖系统的疾病哦~
还有啊，如果你眼睛干涩的话，不要忘记单独刺激这个穴位。总之，肝的疾病，找太冲穴！
最后再次送上十二原穴口诀，方便大家记忆：十二原穴位置口诀
阳明大肠合谷强 胃经疼痛取冲阳太阳小肠原腕骨 膀胱原穴京骨上
三焦阳池胆丘墟 肺觅太渊脾太白心包疾发大陵治 肝原太冲按摩良
少阴心经神门在 肾寻太溪是良方督脉无原求百会 任脉膻中乳中央