月子病症,月经量少,可以艾灸这几个穴位
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网友提问:
冯名雨老师,我生完二胎之后,发现最近的一年多时间自己的月经量特别少。就前两天还有点,第三天基本上就没有了。我现在才三十多岁,就要闭经了么?请问老师有么有可以延长经期,增加月经量的穴位呢?
女性出现月经量少的问题,其实也存在虚实两种情况
虚症,我们可以简单的理解为自身对于气血的生成量不足,从而供给月经的需求
实证,我们可以简单的理解为自身供给量还可以,但是供给的气血需要供给给月经的时候,中途运输的道路收到淤阻的问题。无法有效的运输到目的地
虽然虚实症状,都是导致了月经量少的原因,但是调节的手段和方法,是不太相同的
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虚症
1.我们都知道肝主藏血,脾主生血。脾虚,则生化气血的量不足。肝血虚,则肝对于血液的储藏以及调控能力不足。
2.而肝和脾均为五脏之一,而调理五脏之虚症,我们一般用背俞穴和原穴居多。
3.也就是针对虚症的月经量少,比如伴随有月经色泽淡白,质地清稀,对着镜子看看舌头,发现舌质颜色淡白没有血色,体质寒冷,这些情况都属于虚症的常见表现
4.推荐使用肝肾的背俞穴和原穴,也就是:肝俞穴,肾俞穴,太溪穴,三阴交穴,外加一个关元穴
5.背俞穴,大家自行艾灸即可,因为现在是冬季,背部穴位不容易艾灸到,故而我推荐三个比较容易艾灸到的穴位,分别是:关元穴,三阴交穴以及太溪穴
6.关元穴,是腹部的穴位,在肚脐下3寸的位置,此穴归属于任脉,并且是足三阴和冲脉的交会穴,足三阴指的就是肝脾肾三条经络。也就是我们艾灸关元穴,具有调补肝脾肾的功能。
7.大家记住关元穴是补虚的要穴,比如保健养生,延年益寿,都可以艾灸
8.三阴交为足部下肢三条阴经的交会穴,也就是肝经,脾经和肾经,艾灸后可以起到通经止痛活血补血的效果
9.太溪穴足少阴肾经的原穴,可以补肝养肾的效果
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实证
1.实证一般伴随有淤阻的问题,而中医讲:痛则不通,痛则不通。有疼痛的问题,势必伴随有淤阻的情况出现
2.实证的问题,一般肝气郁结居多,比如月经前有小腹胀痛,行经过程中血块较多,甚至伴随有胸肋,乳房胀痛等等
3.此类情况我们以疏肝为主,可以艾灸中极穴,三阴交穴,太冲穴
4.中极穴,位于肚脐下4寸,为任脉穴位,可通调冲任之气,散寒行气。
5.中极穴和关元穴距离很近,一个是在肚脐下3寸,一个是在肚脐下4寸,功能有些类似,但是具体应用还是有一定偏向性的。关元穴侧重于补虚,而中极穴侧重于活血化瘀,尤其是针对下焦,肾,膀胱,子宫的淤症有很好的效果
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冯名雨艾灸