唇腭裂的大学生求助，家庭自主训练重点有多少？

暑假期间，接到一个成年唇腭裂咨询：

老师您好，我是一名唇腭裂患者，今年21岁，从小到大做了多次手术，由于家庭原因，一直没有进行过正规、系统的语言方面的训练，这些年都是自己找方法训练的，虽然能够简单交流，但和普通人相比，还是有着巨大的差距的。

现在大三了，即将走入社会前，对求职和个人发展考虑也比较多，语言的缺陷肯定会有不小的影响，所以想趁暑假空闲，重点纠正一下自己语音方面的不足，有什么能快速提高的方法吗？

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唇腭裂的序列康复很重要

很多成年人或者大龄儿童遗留的腭裂语音问题，多是因为幼儿时期的康复不够系统，衔接不好。

一名刚出生的唇腭裂宝宝，从小到大的康复周期很长，需要分阶段进行，需要康复腭部的形态和功能，修复面部畸形，纠正牙齿咬合，同时还要处理鼻、耳部的伴发问题。

只凭借一种方法，远远无法满足所有的康复需求，因此需要一个严谨的序列过程。

唇腭裂序列康复是指：从出生开始，每个生长发育阶段，都要有计划，分期康复相应阶段的形态、功能、心理等。以保证在最佳的时期，得到适龄的发育需求，取得最好的矫正效果。

语言康复是整个序列康复较早干预的项目。在第一次术后，语言康复就应该及早提上日程。如果错过了早期的语言矫正，90%以上的大龄儿童，都无法自行恢复正常的语音功能。

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成人腭裂遗留的语音问题有多少？

1、成人唇腭裂常见鼻腔共鸣错误，主要是小时候腭咽闭合不全导致鼻流量异常所致，成年后养成了代偿发音错误的习惯。另外还存在口腔压力不足等原因。

2、肌肉的力量与控制能力不够。对上腭肌肉的控制能力差，导致很多舌根音发不准。

3、不良的发音习惯。由于腭裂修补较晚，小时候发音时习惯用错误的发音替代，使其他构音器官也形成了代偿性的习惯。

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分析自己的不足很重要

对于大龄儿童或成年人，腭裂遗留问题一定要分析清楚，比如错误发音有多少？代偿性的发音习惯如何？构音功能是否仍存在不足？是否还有鼻流量异常？对口腔发音肌肉的控制如何？

普通人很难知道自己哪方面不足。所以，建议这位大学生，首先进行一个全面的评估和检测。然后给出一个准确的评估结果，然后根据这个结果，才能制定有效的训练方案。

接下来，训练重点就比较明确了，简单来讲就是查缺补漏，根据个人的特点进行有针对性的训练。

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训练方向有那些？

功能训练：口腔压力的练习。通过吸气、吹气增加口腔压力，同时控制腭咽保证气体不要从鼻部流出。通过深呼吸和鼓腮，练习对气流的控制，可以用吸管插入水杯中，保持长时间发生气泡。

肌肉训练：对唇腭裂来说，腭咽闭合功能是个门槛，尤其是对上腭肌肉群的控制比较难，紧闭双唇，用力做吞咽状态，舌根部用力上抵与软腭能够形成一定的阻力，且保持鼻腔不通过气流。或者通过吞咽等方法，对腭咽闭合功能进行肌肉强化训练。对于腭咽部位的功能训练有很多方法，但一定要找最适合自己的，才最重要。

语音训练：在未完成功能训练前，很多语音训练是很难见到效果的，甚至会出现多余的代偿发音动作。其实很多唇腭裂成年人，通过自己的努力已经纠正了部分发音，剩余的部分发音错误，多是因为存在发音功能的差距。

前面的功能如果得到完美的解决，接下来的发音纠正，其实就比较简单，找到正确的发音方法，纠正错误的发音习惯，高强度、高密集训练，很快就能得到改正。

唇腭裂常出现的典型错误语音，多达十几个，少的只有几个，如果按照音素分解进行纠正，其实没有那么复杂。

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整体来说，唇腭裂语音康复，难度在于前期的功能训练，普通人很难找到正确的功能训练方法，更重要的是无法对自己的功能训练，做出正确的评估和效果分析。

所以如果您想要在家里自助训练，最好前期功能训练还是寻求专业的指导，后期的语音和语流、语用方面的训练，完全可以通过网络教程自行训练。