良好的坐姿和正确的握笔是写好字的前提

很多人觉得，握笔是一件非常简单的事情

但你能从以下七张图片中找到正确的握笔姿势吗？

以上7张图片中

只有图5是正确的握笔姿势哦！

你选对了吗？

为什么其他的握笔姿势是错误的？错误握笔姿势都有什么影响吗？接下来就让国锋练字给大家一一解析吧！

国锋练字解析：

1.错误姿势：勾腕

勾腕这种握笔姿势非常严重！是必须纠正、不容忽视的错误握笔姿势之一！

从写字结果来看：错误的书写姿势会使写出来的字有字体扭曲、笔画舒展不开和字越写越小等情况！

从健康角度分析：手腕翻转，手指多处有痛点和乏力现象，书写效率低下的同时，甚至可能导致身形扭曲、脊柱弯曲和脊椎变形！

2. 错误姿势：抱笔

抱笔是最常见的错误握笔方式之一，在握笔时手指分工不明确，书写时施力受影响，导致重量都压向中指，很容易引起骨骼变形，影响一生！

3. 错误姿势：执笔过低

执笔过低即手指离笔尖过近，是最常见的错误握笔方式之一，这样的握笔方式不仅会影响字形，也会阻碍视线。

长时间的错误姿势不仅会对颈椎产生严重影响，头部过低、眼离笔尖过近也是近视的主要诱因之一！

4.错误姿势：抬腕

抬腕也叫悬腕，是由于大小支点用力错误而产生的错误握笔姿势。

从书写角度来看，支点重力在前，写字时手指舒展空间小，笔画就会打不开，字也会偏小。

健康角度分析，长时间保持这样的书写姿势，会导致书写时手臂和肩膀酸痛，严重时甚至会导致“高低肩”，也就是脊柱侧弯！

6.错误姿势：直笔

直笔是指写字时笔尖方向不正确的错误握笔姿势。

从书写结果的角度上来看，笔尖向内书写时需侧头观看，笔画伸展不开的同时，对视力健康也有很大影响，

7.错误姿势：夹笔

夹笔即食指用力过猛，这样的握笔姿势不仅会损伤关节，还会让练字更容易疲惫，甚至可能导致手部疼痛和关节变形！

原来错误的握笔姿势会产生如此严重的后果，那么怎样是正确握笔姿势呢？

国锋练字提醒您：
良好的坐姿和正确的握笔是写好字的前提！

坐姿要点

头需正 肩端平

双臂开 三角形

背挺直 脚放平

握笔姿势要点

一指节 两点捏 两点靠

掌心空 手腕平 立掌写

拇指 指肚右上方接触笔杆

食指 指肚右上方抵押笔杆

中指 指甲根部托住笔杆前方

笔杆 抵靠在食指第三关节

正确的握笔姿势，现在您学会了吗？