孙思邈：留下的3味草药，煮水喝上一个月，攒足一年“阳气”
中医讲：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”！
大家好！我是你们的老朋友（何老师），今天要来和大家聊的是关于我们体内“阳气”的话题，中医将阳气称之为我们人体的立身之根本，认为我们的身体之所以能够正常的生活和工作，都离不开阳气，然而，现如今随着生活节奏的加快，现代人所面临的压力也随之增大，而在这种情况下，我们每天都在损耗自己体内的阳气，直到伤及根本。
那么在日常生活中，我们该如何才能把体内的阳气升起来呢？
下面我给大家分享一个我老师曾跟我说起过的一个案例，话说有一男子，30来岁，江苏南京人，什么问题呢？就是怕冷，冷到什么程度呢？就是别人用手摸上去感觉摸到冰棍的感觉，起初的时候因为工作原因，自己也没有太多的精力管这个，但是直到1年前，他之前手冷的症状不仅未见改善，身体反而出现了一系列的问题，经常还会感觉到腰酸、乏力，整个人经常感觉到打不起精神来。
在这期间自己也私下尝试了一些方法，像什么鹿茸、海马、人参、冬虫夏草之类的自己也没有少吃，但是就是不见好转，后来还是从朋友口中打听到我老师，所以特意前来咨询。
随后，在进一步的了解中得知，该男子有着一家属于自己的小公司，这两年因为公司效益不好，男子便将全部的精力都放在了工作上面，像什么熬夜加班、喝酒应酬更是成为了他生活的一种常态，有时候经常都会工作到凌晨才去入睡，虽然他也知道，这样对身体不好，但是对于上有老、下有小的他来说，这一切也都是生活所迫。
随后老师便问他平日生活质量如何？
男子一听我老师问这话，当时脸色就通红，原来该男子家里兄弟4人，因为家境不好，后来入赘到了现任妻子家中，因为是入赘过来的，加上自己的妻子平日性格也不是很好，所以平日回家之后的他总是小心翼翼，在家里面大气也不敢喘一下，每次的运动质量也不是很好，自从有了孩子之后，现如今他们夫妻俩都是一直处于分居状态。”
在充分了解了该男子的情况之后，我老师告诉他，你这是先天资质不好，这主要是因为小时候营养没有跟上，加之后期的精神负担过大以及长期熬夜导致的体内阳气不足所引起的，也就是我们常说的“阳虚”，下面我给你写一个简单药茶，帮你把体内的阳气一点点“攒”回来。
该男子听到我老师这么一说，当时就来劲了，那你赶紧告诉我吧，因为我实在没辙了，我感觉这个问题已经严重影响到了我的正常工作和生活！
准备矴山参5克、枸杞若干（10粒左右）、秄花斛3克、肉苁蓉2克，每日一剂，反复冲泡饮用即可。
当该男子看到这个配伍之后，心中充满疑虑，因为这里面并没有看那些什么鹿茸、海马、冬虫夏草之类的名贵药材，而都是一些平价药材，连忙问道：老师这简单的配伍对我真的有用吗？因为我之前都是试了很多方法的。
我老师似乎看出了该男子的疑惑，只是微微一笑道：你先别着急说行或者不行，这样，我先给你开一周的量，你先回去喝上，如果感觉身体有改善了再来找我，如果感觉没有帮助，你就不用来了。
该男子听我老师这么一说，只能应声答应，加上自己也实在没辙了，只能选择相信我老师，开始回家每日煮水喝。
大约过了一周左右的样子，当该男子再次找到我师父时，整个人的精神状态明显要比第一次好，据他自述：现在他明显感觉自己身体“热”了很多，也不再像之前那么怕冷了，就是腰部还偶感到酸胀之感，手脚还不是很温，随后，我老师在原来的基础上又给该男子开了2个月的量，让其回家继续煮水喝。
在服用2个月之后，当该男子再次找到我老师时，脸上充满洋溢的幸福感！原来，现如今该男子诸症悉平，之前的怕冷和腰酸之感都全部消失，更重要的是，他发现自己每次的“运动时间”都比之前提升了很多，也正因为如此，妻子慢慢对他的态度也好转了不少，所以特意过来感谢我老师，说是我老师给了他“第二春”。
从这个故事中我们可以悟出什么道理呢？
其实，这里面的道理很简单，首先该男子小的时候因为营养没有跟上，导致自己的体能不如常人，这也就是民间常说的“小时候缺钙，长大缺爱”的重要由来，加上结婚之后，该男子由于是入赘过去的，所以整日心惊胆战，生怕惹到妻子不开心，而这种胆怯心理同样会损耗我们体内的阳气，所以，现在首要的任务就是要把他体内的阳气给“攒回来”，也只有阳气足够了，像什么怕冷、腰酸、胆小、乏力等问题自然轻松解决。
而之所以不使用像鹿茸、海马、冬虫夏草这类的“大补”药材，是因为该男子平日自己的身体已经很“虚”，已经不能再用此类药材，如果强加使用则会加重身体症状，这也是该男子为何吃了很多的鹿茸、海马之类的药材均未见改善的主要原有所在。
而文章所使用的这4味简单的药材，看似平淡无奇，其实里面大有讲究，它主要是取自孙思邈经方中的一味汤剂，也被后人誉为“男人第一方”，在这里，要和大家重点科普一下一味药材，那就是“秄花斛”，之所以科普它，是因为很多人对它都不甚了解，其实它主要是生长于我国内蒙地区，隶属于一种野生的兰科植物，在当地更是享有“兰中之王”的美誉，现代研究证实：其富含多种植物醇锌、锰以及皂苷等元素，能有助于前列腺的初期肿胀，更是被当地人誉为“婚姻和谐”的奠基石。
最后，笔者还想给所有的男性同胞送上一句话：男人犹如一盘山，在这山巅之上，你扛着的是责任和压力，可能这种责任和压力是你的另一半无法体会的，但是这一切的前提是你需要拥有一个健康的身体，如果连你自己都不爱惜自己的身体，哪怕你现如今腰缠万贯，到最后也只不过是在给别人做嫁衣。