乏力，没劲，不爱动弹！可以用仙鹤草吗？中医告诉你答案

今天来谈谈现代人的一个通病，尤其是都市白领更加严重，这就是一天到晚不爱动弹、身体乏力、昏昏欲睡。

这是怎么回事？

这类问题，原因较多，可能是脾虚气弱，有可能是身体缺乏运动导致脑供氧不足。

其实，我还想说，很大可能是脑力劳动或者体力劳动过度而引发的身体疲倦、久久不能恢复。

这要怎么理解？

有一个真实案例，一次，和我的老师一起出诊，就遇到一位中年女性患者。她是一位老师，看上去很瘦弱，精神不好。而她在学校里，一个人除了是班主任外，还教四个班的语文。工作量很大。大量的工作，让她经常加班、熬夜这样慢慢的就落下了病根。

症候表现：

用她本人的话说就是特别乏累，浑身没力气，心慌气短。这是她从前没有过的体验，而且十分没精神，不想工作，讲课的时候声音都比原来小很多，甚至感觉站不住。她觉得，是前段时间累着了，于是请假休息一下。尽管一整天的休息，但是第二天，依然没有得不到改善。去过医院做检查，但结果并没有什么异常，医生只是叮嘱她好好休息。

可以说，患者身体没有其他不适，就是没力气、没精神，老师在仔细看脉、看舌象后，对她说：“你确实累着了，不用怕，用仙鹤草30克，炖猪肉吃，吃肉喝汤就行。30克仙鹤草，配250克猪肉就可以”。

就这么简单。该患者领方而去。此后，我几乎快把这件事儿忘了。但是在三天后，准备离开这个小县城的时候，这个女教师特意找到我师父了，非常高兴地说：“你的办法确实有效，我现在有劲儿了，也不心慌了”。

目睹此经验，我非常好奇。因为在我的记忆中，仙鹤草就是一个止血药啊，怎么会有这样的功效呢？

后来，通过查阅中药典籍，发现仙鹤草确实有一定的补虚作用，但不是主要的作用。《现代实用中药》称其为强壮性收敛补血剂。《中华药海》记载此药“微甘，补虚，入肺经、肝经和脾经，既能补气，又能补血……”。

仙鹤草滋补强壮，缓解疲劳的治验和方法有很多。从验案来看，我体会，主要是针对体力劳动或者脑力劳动过度而伤气，使得身体出现气虚的一类症候，比如说乏力、气短、心慌、神疲等等。这里面的机制，虽然有待于进一步研究，但是从临床实践来看，确实有效。比如说，对脑力劳动过量而导致的持续性疲劳、精神疲惫，用仙鹤草100克、红糖适量浓煎服用，3天后头晕乏力之感可以大大减缓。这是2007年《上海中医药杂志》刊发的验案。在我国江浙一带，有仙鹤草50克，配合红枣50克煎煮，吃枣喝药汁，治疗贫血衰弱、精神不振的验案。在江西民间，有仙鹤草配猪肝一起来煎煮，服汤吃肝来治疗小儿疳积的验案。我师父所说的仙鹤草配猪肉的办法，则在《安徽中草药》上有所记载。

最有说服力的，是名医丁福保用仙鹤草来治疗盗汗、产后虚寒，有的时候配合红枣，有的时候配猪肉，还有的时候配野牡丹。为什么能治疗虚汗、盗汗啊？我体会还是在于仙鹤草补气之效，增进了固摄之能，使得津液不至于轻易外泄。

总而言之吧，个人认为，用仙鹤草补虚，治疗神疲乏力，是有一定道理的。它虽然切实有效，但始终未能找到服众的机制解读，因此堪称千古悬案。它的适应症，我体会，就是在繁重体力、脑力劳动之后出现的持续性乏力、精神不振、心慌气短、自汗盗汗的状况，经检查无任何器质性病变，可以用仙鹤草。初用不宜超过30克，中病即止，不能久服。外感发热、泄泻发热者不能用。