凉拌心里美萝卜丝，也是药膳？减肥、软化血管、预防便秘！ / 开普饭

红景天浇汁萝卜原料:红景天3克,萝卜500克. 制作:将萝卜去皮切厚片,放蒸笼内蒸5分钟.红景天煎水取汁,勾芡调味.萝卜摆盘,以红景天汁浇盖. 服法:佐餐服食. 功效:补气清肺,益智养心.适用于气虚 ...

炖肉常识: 猪不椒(花椒).羊不料(大料)到羊不姜.牛不韭. 清炖羊肉用料主料:羊肉500克,鸡肉200克.炸好的鲫鱼配菜:青萝卜300克,胡萝卜300克.山药段.粉条.腐竹.菇类. 配料:大葱1 ...

营养师带您吃

生活中不少美食的存在,吃货们的眼中只有美食,遇见美食吃不停,吃完后就想到了减肥,想到了养生保健,很多人喜欢吃火锅,烧烤,还有一些油炸的食物,这就导致了肠道毒素,给肠道来带危害,便秘,口臭是常有的事情, ...

春季是养生的季节,春暖花开的日子,大家在饮食上注意一些,我们不光要注意身体,饮食上吃一些对血管好的食材,我们都知道血管的重要性,血管堵塞还比较硬,身体会出现各方面的问题,今天呢,小馋猫为大家介绍一道美 ...

夏天到来以后,很多人都会选择减肥,减肥最关键一点就是可以不吃晚餐,但是这样长期下去是对身体最大的伤害,因为这样长期以来,会造成营养不良,降低人体的免疫能力.所以晚餐少食中也要注意营养均衡,那么维生素C ...

飘香鱼片材料:草鱼.(香红油:葱姜各15克.秘制香料5克.干红椒45克.加纯净水用小火熬制1小时) 秘制香料:桂皮.八角.白蔻.香叶.草果.山柰各30克,加纯净水熬制1小时. 做法: 1.将大草鱼打 ...

发布时间:2021-05-10 10:25:34 作者:百年养生网出处:百年养生网本页提供2020年5月6日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王佳.主题是<让红烧肉 ...

土豆丝是我最喜欢吃的家常菜,几天不吃就馋得慌. 无论是炒着吃还是凉拌都觉得很好吃.凉拌土豆丝我做得还可以,也可以说是色香味俱全,主要是做法简单,失败率极低. 但是炒土豆丝我就不怎么在行了,以前炒土豆丝 ...

凉拌心里美萝卜丝，也是药膳？减肥、软化血管、预防便秘！