前列腺症状及食物保护神——西红柿

前列腺症状：

主要症状是尿频、尿急、尿痛。疼痛一般位于耻骨上、腰骶部及会阴部；

放射痛可表现为尿道、精索、睾丸、腹股沟、腹内侧部疼痛，向腹部放射，酷似急腹症，沿尿路放射酷似肾绞痛。

前列腺与精子的关系：

前列腺液就像水，而精子就像鱼，有了前列腺液的护送与营养精子才能顺利完成繁衍后代的重大使命。

前列腺液中含有锌离子：具有杀菌的 功效，使前列腺发挥了抵御外界病菌的作用 ，对保护生殖泌尿系统的健康 有一定的帮助。

锌——对于男性最重要：

合成前列腺素的过程需要锌的参与；精液的锌含量也很高，对于男性来说，性生活频繁也会造成锌不足。

前列腺与酒精的关系：

前列腺是一个对酒精十分敏感的器官，一般喝酒后酒精只要5分钟就可到达前列腺，当前列腺

受到酒精的刺激后，就会充血肿胀，久之引发炎症。

血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀也就越重。

食物保护神——西红柿

有一种食物堪称“前列腺的保护神”，    那就是西红柿

西红柿富含番茄红素：番茄红素是一种类胡萝卜素，是目前已知的抗氧化能力最强的物质，在

各种果蔬中当以西红柿的含量最高。

番茄红素：在人体内含量多少直接主宰着：1.男性前列腺2.肺的健康3.肌肤的衰老程度。

另外，具有抗氧化作用的番茄红素对于老年人心血管疾病也有一定的保护作用。

每天5~10毫克番茄红素，就能有效获得防癌抗衰的益处。

西红柿挑选：

西红柿越是成熟、颜色越深，番茄红素含量就越多。

西红柿一定要熟食

番茄红素：是脂溶性天然色素，而且存在于细胞的有色体中，需要破碎细胞壁才能够被释放出来 。

所以西红柿生吃的话，番茄红素不会完全发挥作用。

另外：

大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物也不宜多吃。

辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但对前列腺和尿道都会有刺激作用，可引起短暂的会阴

部不适，还可引起血管扩张，促使前列腺和膀胱颈充血、水肿。